当前位置: 咨询中心 >> 咨询中心前景 >> 鲜美可口的凉拌小海鲜秋葵扇贝
秋葵,扇贝,蒜末,小米辣,味极鲜,香醋,白糖,花椒,花生油
1.秋葵七八根,先洗干净,烧水水开后,放入秋葵焯水1分钟。
2.焯水后的秋葵,切掉头尾,切成段,放入盘中备用。
3.海鲜市场买的扇贝,大约有25只左右,先清水冲洗一遍。刚刚焯过秋葵的水不要倒,接着把扇贝倒入水中,大概煮3分钟左右。
4.煮好的扇贝会从壳中轻松脱落。
5.把煮好的扇贝,去壳,再去掉一切你不喜欢吃的部位,用凉开水冲洗一下,放入切好的秋葵上面。
6.大蒜5-6瓣,小米辣1根,切成小丁,切好的小米辣和蒜末,放入盘子最上面。
7.锅烧热,倒入少许花生油,再放入一小把花椒,中火加热。
8.等花椒慢慢变色,香味出来以后,关火,把花椒粒挑出来,把热油泼到蒜末上。
9.用一勺味极鲜,两勺香醋,一小勺白糖,调一碗料汁,把料汁搅拌之后倒入盘中。把盘中食材都搅拌一下,方便入味。
10.扇贝鲜美,秋葵爽口,一道简单又鲜美的凉拌秋葵扇贝就完工了,一共耗时10分钟,非常容易上手。
敲黑板划重点:
先焯水秋葵,然后用这个水再去煮扇贝,这样节约时间,也不浪费水;
煮好的扇贝,有些不喜欢吃的部位,就自己摘掉;
秋葵和扇贝的数量没有什么比例,按照自己喜好搭配就行;
喜欢吃辣的,可以再加入两勺辣椒油,就比较重口。
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