阿秋（心理咨询师、中西医结合治疗师）抑郁症最难受的核心两点就是：失眠和情绪不受控的低落和消极、绝望、悲观。发展到抑郁症不仅仅是简单的心理问题了，严格意义上来说，它是一种精神障碍，医学上称作为：精神疾病。这是由于我们脑部的神经递质，即：血清素，也叫五羟色胺的浓度降低了，或者不分泌了，统称为：分泌性紊乱。而血清素的产生，其最大的作用就是使人的心情处于一个相对稳定和平衡的状态，且稍带愉悦感。如果大脑里缺乏了这种神经递质的产生，或者减少了，那么我们人的心情就会非常低落和无望，思维也会不受控制地往坏处去想和担忧以及各种思虑等等。总之，血清素的缺少，是一种大脑生病的信号，大众看似是心理上的问题，包括患者其本人也是如此，因为这些表象的症状，如：“情绪长时间的低落、思维迟钝、悲观消极、不想活等等”，给我们的印象就是心情不好的统称，遇到事情了暂时处于想不透看不开的阶段，所以大众，包括患者本人所理解、所看到的也就大致是如此理解的一个意思！可是进一步探究，我们就会发现，一个情绪低落的人，不可能持续时间那么长，且不受控的，大多数的情绪低落都会很快消散，最多也就个把星期就可缓解。所以当你发现身边的人，或者自己，一个人长期如此得不到改善的时候，那么就不得不引起重视和警惕了。购买专栏解锁剩余80%

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