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青少年心理问题的表现包括：情绪波动大，容易焦虑、抑郁;社交障碍，不愿意与人交往;学习问题，注意力不集中、成绩下降;自我认同问题，缺乏自信、自尊;行为问题，逃学、吸烟、喝酒、药物滥用等。
若不及时解决，可能会影响其对自我及社会的认知，影响以后的健康、学习、工作和行为，严重者还可能危及家庭和社会。因此当家长发现孩子有以上行为时需要及时联系专业的心理医生就诊。
那么宜宾青少年心理健康咨询中心哪家好？
家长可以医院，是整个西南地区专门看诊医院，由四川省卫健委、省卫生厅审批成立的，以医教一体康复模式为亮点的，示医院。
我院心理科目前由曾小群老师、石英老师、陈颖老师牵头，组成一只集医疗、康复、心理结合的多学科、专业心理团队。科室人员均毕业于心理学专业，长期接受专业系统受训，具有扎实的心理学专业知识，咨询师个案时长人均超小时。
我院心理咨询师团队医学、康复与心理结合，高效的帮助来访者清晰疾病还是心理问题，专业的心理评估高效、准确定位心理困扰。充分发挥临床与心理结合的优势，擅长情绪障碍(抑郁、焦虑、双相情感障碍等)、学习障碍、厌学、考试焦虑、网络成瘾、亲子关系、性心理与身份认同等相关心理问题进行心理咨询。
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青少年心理焦虑怎么办?青少年心理焦虑是一种常见的心理问题，通常表现为过度担心、害怕或紧张，并可能影响其日常生活和学习。以下是几种缓解青少年焦虑的方法：
寻求专业帮助：如果焦虑情况比较严重或持续时间较长，建议寻求专业心理咨询或治疗帮助。
图源百家号免费图片建立积极的生活方式：锻炼身体、保持良好的作息习惯、适当的饮食和放松身心等都可以对缓解青少年焦虑有帮助。
学会管理情绪：青少年可以通过学习诸如冥想、深呼吸、放松训练等技巧来帮助自己管理情绪，从而缓解焦虑。
寻找支持：在家人、朋友或同学中寻找支持可以减轻焦虑，他们可以在需要时提供支持和安慰。
图源百家号免费图片找到适合自己的爱好：在学习之余，找到一些自己喜欢的爱好和活动也可以让青少年分心，缓解压力和焦虑。
