刘云涛 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170519/5387123.html
6月7日，年高考拉开帷幕，这对每一个考生来说都是重要时刻。面对人生中的大考，考生可能出现焦虑、紧张等情绪。高考是实力的比拼，也是心态的较量。6月6日，新京报记者通过微博连麦的方式，邀请北京师范大学心理学部党委书记、北师大学生心理咨询与服务中心主任乔志宏分享高考期间的心理调适技巧，为广大考生的心理解压支招。在乔志宏看来，考生在考前可以通过积极的自我暗示、呼吸调节等方式降低自己的紧张感。在考试期间如遇到出现失误的情况，也应及时调适好自己的心理，不过度纠结。在考后阶段，乔志宏建议考生要尽早

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