什么是乐享0动

乐享0动是‘芥末姐科学营养中心’推出的一款旗舰减重服务产品。顾名思义，乐享0动注重从纯饮食的角度解决现代人肥胖问题，不需要额外运动，亦不使用药物。

让需要减肥的客户在享受美食的同时，达到合理减重的目的，同时改善诸多肥胖所带来的健康问题。

乐享0动从不随波逐流，亦不会为利益抛弃良心。团队的许多理念打破传统，以客户健康和实际效果说话；不吝惜传授前沿知识，倡导将来每个客户都可能成为减重专家。

芥末姐科学营养中心

一家以前沿科学理念为指导方向的营养健康综合中心，服务内容包括：

营养咨询；

科学减重；

健康管理；

以个人或家庭或公司团体为服务单位。

芥末姐科学营养中心由八零后海归高知硕博团队组成，均具有十年以上食品营养学经验，专业包括：食品营养，食品科学，生物药学等。团队整体高学历，均为硕士以上，且具有国际高级营养师资质。

团队擅长利用国际顶尖营养学理念，使用科学验证有效的方式作为服务基础，安全有效。中心可提供中英双语服务。

乐享0动减重服务的特点

服务亮点

独创N+S食物搭配减脂理念。

N即天然食物

S即超级食物

团队经过多年对前沿减重文献的分析及临床经验，挑选出最适合减重的食物种类，并根据肥胖原因和类型，按照不同人群的需求进行个性化膳食定制；注重食物选择及搭配比例。个体针对性强，减脂效果显著。

团队亦会根据客户的整体健康状况设计膳食，在帮其降低体重的同时，改善客户的亚健康状态，恢复健康的身体指标；同时帮助客户获得必要的营养学知识，建立健康的饮食习惯，一劳永逸。

减重原则

坚持5No’s原则，也就是5个‘不’原则。不算热量，不断碳水，不控油脂，不做运动，以及不伤身体。

团队认为，吃的少不如吃的对。热量计算早已经过时，在科学减重领域并无优势。并且，团队对于碳水和油脂的摄入有其独特的见解，并不随波逐流。坚持科学健康减重，不需要额外运动，拒绝任何药物。

方案设计

考虑到个体差异，团队坚持‘一人一方案’，私享配置；拒绝‘一刀切’服务。并且，方案的形成均有临床依据做背书，安全放心。

充分发挥天然食材的减脂功能，展现超级食物的减脂魅力。让客户事半功倍，轻松瘦身。

乐享0动减重的服务流程

第一步：一对一深入多方面分析超重/肥胖的根本原因

（遗传，饮食习惯，生理指标，体质，作息，压力…)

第二步：一对一沟通减脂方案

（减重目标，食物配置建议，饮食喜好，生活习惯，调整作息，缓解压力…)

第三步：专业营养师提供私享减脂膳食指南和食谱

（前沿科学膳食搭配，平衡营养素，改善身体指标…）

第四步：一对一指导减脂方案执行

（随时答疑，鼓励帮助，保证方案高效实施）

合同签约保障

乐享0动对于30天以上的减重服务提供签约保障。合同内容包括‘保底减重斤数’，让客户无忧减重。合同亦包含‘稳重服务’，拒绝反弹，保证长期减重效果。