在成长为咨询师的发展过程的不同时期，咨询师们需要多花些时间来思考以下的问题(尤其是刚工作不久的新人们)，这些问题的答案是没有正确或标准的反馈，这仅仅是作为咨询师的你自己需要作出的反应。你也可以和同事或者督导者们一起来讨论。

你对于这些问题的回答，很可能会给你带来一些帮助。

1、为什么你对咨询或能帮助他人的职业感兴趣？（千万别是为了学会与人聊天就能赚钱，又简单也不累还自由；更别随大流的考证，相信你考了证就可以补上咨询师严重匮乏的缺口。最近网页上的广告真的是太泛滥了。）

2、在成长过程中，你在家庭中的角色是什么？它对你加入心理咨询行业有什么影响？

3、作为一个自然人，你是谁？（更深层次的还有灵魂三问：我是谁？我从哪里来？我要到那里去。心理学源之于哲学）

4、在你进入心理咨询业时，你自己是带有什么样的创伤和尚未解决的心事。（不太清楚有没有创伤的朋友请参考我之前的文，“你受过伤，你知道吗”？尚未解决的心事，那真的是太多了）

5、你以什么方式在治疗这些创伤？（关于治疗，几大类基础技术大家都是学过并掌握的，但是你自己知道哪种方式对于你自己最为有效吗？1、学习新知识，2、开始尝试运用，3、然后验证有效度，4、最后总结经验教训，查漏补缺；复盘，是否还有别的方法或者能做得更好。重复N次此过程。）

6、你注意到或者你认为，与来访者接触的工作（将）会触动你吗？（会共情，就一定会触动；不会共情，咨询师就将是冰冷的机器，效果极差或者反作用。）

7、你真的相信自己需要成为一名心理咨询师，或者自己已经成为一名心理咨询师？

8、你同哪些个人之间还有没有了解的事情？（家人、朋友、同事三大类始终影响着你）

9、当你陷入冲突、面临质问和被他人评价时，你如何处理？在这种情况下你采取什么防御机制？（这很重要，每个时期处理问题的方式都不一样，建议全部记录下来，多复盘。我就是这样做的，现在去看以前的东西，太能发现自己的稚嫩和不足。）

10、反复或长期困扰你的问题是什么？这些问题会怎样影响你的咨询工作？（有些朋友是自己之前经历过抑郁症或者其它问题，通过咨询治疗后恢复了，所以对咨询工作有非常深的兴趣而转行的；虽然理论上说，每个人都有成为咨询师的天赋，但不知道现在的你是否还会因以前出现过的问题会有些衍生的困扰，如果有，你会如何解决呢？）

11、你一直不喜欢别人身上的什么东西？你在自己身上是否也发现同样的品质，并承认这些品质也是你的一部分？（一定有的！在自我发展的道路上，会经历很多的难，经受很多的苦；借用BobDylan的一句话：“一个人要走过多少路，才能被称之为人。”让自己成为很了不起的人？这很难；但是我们能成为了不起的自己！）

关于咨询师的治疗能力——我们将治疗能力做一个分解：

将治疗能力分解为：①自我意识（发现）、②知识信息（储备）、③技能机制（运用）

①自我意识包含：

个体自我意识，文化自我意识、人际自我意识、躯体自我意识、专业自我意识

②知识信息包含：

1、沟通信息、2、情感信息、3、认知信息。

③技能机制包含：

1、沟通机制、2、情感机制、3、认知机制。

实践核心各种交互联系，我们能看到自我意识涉及到对这些方面的自我力量与局限性是需要正确评估的，同时也强调自我态度的重要性。

对自己持有否定态度的人，常常是“自己让自己失望”，他们或者选择逃避某种可能证实自己的消极自我形象的人际交往情景。部分刚开始做心理咨询类工作的朋友也会出现类似的问题，这也是正常的；但是因为对自己的能力或价值并不是很自信，就可能会把这种态度传达给来访者，并无意中把咨询过程引导去满足自我形象或思想需要，或者用来证实消极的自我形象。所以，需要强调的是，咨询师的能力也包括知道何时需要寻求督导、同行的支持，或者找他人进行咨询。

如果你有一个“脆弱的自我”，那就很难成为一个治疗能力有效的咨询师。

咨询师需要具有广泛而坚实的自尊，具有处理复杂性与不适应感的能力以及思维灵活性与开放性：并在需要的时候，愿意寻求他人的帮助，以及持续不断的进行学习（心理咨询师是需要终生不断的学习新的知识和新的技巧，用以应对各种不同的、新显现的、与心理有关的各类问题）。