无论是在生活中还是在工作中，许多人都被压得喘不过气来。会有一种喘不过气来的感觉，有时会突然感到紧张，手颤抖。你越紧张，你就越觉得尿，尤其是想上厕所，不能坐着，总是感到不安，如果这种现象经常发生，那么你很可能会患有焦虑症。

1.焦虑症患者从情绪上来看比正常过度惊恐，他们感到非常害怕和不安，经常担心。在陌生的环境中，他们感到前所未有的危险，就像灾难即将到来一样。

2.从身体上看，经常出现胸闷、气短、心悸、烦恼等症状。我想我什么都做不了。整个人似乎都生病了，所以我想躺在床上，什么都不想做。

3.在工作中，他总是对自己持怀疑态度，认为自己不能胜任领导分配的工作，觉得自己的能力有效，间接加剧了自己的担忧和焦虑。

4.在饮食、工作和休息方面，你没有胃口吃任何东西。你经常失眠，正常入睡，即使入睡也会做噩梦。

5.我喜欢把它带到一个宽阔的地方。一旦焦虑症患者被带进小黑屋，我就会感到害怕，经常失控。

6.从患者的动作也可以看出，在安静的地方很难冷静下来，心情莫名其妙地易怒，不能躺下，不能坐着。

以上是六种典型的焦虑症状。如果你有这种症状，医院诊断和治疗，耐心地向医生解释你的情况，必须详细解释，因为焦虑很容易被误诊。如果你是一个焦虑症患者，你就不用担心了。按时服药，多做心理咨询，放松，有利于焦虑症的康复。