大部分人把消除症状作为治好的标准，但实际上这并非是心理治疗追求的终极目标，就好像我们真心喜欢一件事情，并把这当成事业，那根本出发点一定不是因为挣钱多，如果真的有一天可以挣很多钱，那也只是附带的结果。治疗的终极目的是放弃幻想与病态的追求，找回并活出真实的自我。当一个人可以顺应自然，并按照自己真实的自我来活的话，想必他内心的冲突就会减弱，症状自然会消失，或就算存在也不会放在心上。此时，他对自我，对症状更加包容和接纳了，他可以面对一个不完美的自己。

“太想好了”的背后，实际上是一种对自我，对现实，对症状的不接纳。而这极容易产生“精神交互作用”——越是

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