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正视心理问题共筑健康心路近年来，心理问题逐渐开始进入人们日常谈论的话题中，然而，许多人对于心理问题并不理解，经常忽视甚至是以躲避嘲讽的姿态对待。因此，心理知识普及工作仍需加强，人们对“自我调节”等心理健康知识与服务需求巨大。上海市心路心理咨询中心主任咨询师章燕珍在采访中讲道，大多数人对心理问题和精神疾病是分不清楚的，觉得一有心理方面不好的情况就是得了精神病，会产生讳病忌医的心态，积压不好的情绪，这样反而对自己的问题造成更严重的走向。其实，人有生理上的感冒，同样也会有心理上的“感冒”，这种“感冒”是正常的，及时调整、正确面对就好了。据悉，上海市心路心理咨询中心成立于年，在抑郁症、焦虑症以及青少年叛逆、厌学等心理问题咨询和疏导方面有着丰富的经验。作为上海市心理卫生服务行业协会的先进单位、理事单位，中心本着“诚心、爱心、耐心”的核心理念，认真倾听每一位来访者的心路历程，目前，中心已累计为万余名来访者进行心理咨询。在谈及大众如何在日常生活中保持健康心态时，章燕珍介绍，第一，人们可以在生活当中给自己建立一些兴趣爱好；第二，多进行一些人际交往；第三，现在大众普遍压力较大，凡事不要太急功近利。如果出现心理问题，也不要害怕，只要及时处理，不要把小病拖成大病就可以了。01:35编导：李丹惠摄像：周鑫制片：张彬温馨提示每周日晚17：40首播每周一早8：20重播上海电视台纪实人文频道《聚焦热点》栏目《聚焦热点》栏目组

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