顺德高中生厌学心理怎么疏导？顺德钟清辉青少年心理咨询中心。高中生常见的心理问题会出现压力大，学习压力比较大。容易急躁，爱发脾气。在进入高中阶段之后，学习的压力也是比较大的，在没有及时得到释放或者是放松的情况下，就有可能会导致心理出现问题，症状不是特别严重的情况下，一般可以通过心理疗法来改善，同时也可以选择多做一些体育运动来调理，比如可以打篮球或者是跑步。建议应用心理疏导治疗，平时要学会自我压制和控制，住脾气，再明白发脾气的后果，适当的改变自己。要保持积极乐观的心态，平时可以听听舒缓的音乐，可以走出户外散散步，让自己稳定下来。

心理学家钟清辉主任认为，高中生厌学心理可通过明确学习目标、合理规划学习时间和方式、寻找学习动力和培养良好的学习习惯等方法进行疏导。高中生对于学习的目标不够明确，容易出现学习无目的性的情况。家长和老师可以和学生沟通，明确学习目标，让学生知道自己的努力所追求的目标是什么，提高学习动力。高中生学习的时间安排往往比较混乱，需要家长和老师帮助学生规划学习时间表，并制定科学的学习方式，让学生在学习中感受到进步和成就感。

心理学家钟清辉主任认为，要从思想上高度认识学习的重要性，摆正自己的人生态度，明确学习的目的。学习是为了更好地适应社会的发展，只有通过学习掌握了技能，才能创造价值，只有创造了价值，才能成就自我。告诉学生掌握正确的学习方法，并且主动学习，最终消除厌学的情绪。可以通过自我调整或心理治疗进行疏导。心理治疗包括认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗、动力学心理治疗、婚姻和家庭治疗等。

心理学家钟清辉主任认为，寻找学习动力，学生对所学知识的认可度往往决定了其学习的积极性。家长和老师可以多一些鼓励和支持，激发学生内在的学习动力，增强他们对学习的兴趣和主动性。培养良好的学习习惯：高中学习是一个长期的过程，培养良好的学习习惯对于学生的学习成绩有非常重要的作用。家长和老师可以给学生提供合适的学习资源和指导，并帮助他们建立起高效的学习习惯。需要注意的是，学生的厌学心理多为短期和临时因素，家长和老师应该多一些耐心和理解，给学生更多的支持和鼓励。