在国内，心理咨询被严重误解，很多人以为去做心理咨询就意味着精神上出了问题。

心里很痛苦，但就是不去做，实际上，这本身就是对心理咨询的一个误解。

心理咨询并不是为精神上出现问题的人所设置的，而是为我们这些普通，但有心理困扰的人所设置的。

心理烦恼，人往往以为，自己之所以会有这些烦恼，往往都是因为一些外在的客观问题造成的。

比如说自己钱不够多，别人对自己不够好，如果自己钱够多，或者别人对我足够好，我就不会有这些问题了。

真的是这样吗？答案是否定的，如果真的是这样，那么那些有钱人就不会有问题，或者那些被交生官员长大的人也不会有问题。

现实显然不是这样的，由此可见，对我们造成心理困扰的关键并不是客观的现实问题，而是我们的心态。

大家也都知道，心态好的人更容易受人欢迎。更容易挣到钱，很多现实问题也更容易得到解决。

心理咨询的主要作用，就是帮助我们调整心态。他有一系列科学，有效的方法，帮助我们调整认知、管理情绪、积极行动，有效解决问题。

所以，谁需要心理咨询。不是那些精神上有问题的人，而是我们这些普通但有心理困扰的人。