心理咨询与心理治疗行业中着很多的流派，其中常见的有精神分析，行为主义，认知疗法，人本主义。

精神分析

1、分得很细致。2、精神分裂病。即有多重人格且每个人格性格互不同。3、也常形容一个人的性格百变，多有调侃意味。

认知行为（CBT），

个人的行为和情绪由自我教导性语言所控制，如进行自我教导训练，对于认知缺陷者可以采用重复的适应性的自我对话，目的在于建立起积极的信念或适应性认知，使其融入患者自己的信念系统，从而成为支配患者的行为准则。认知行为疗法的重点就是改变人们对自己所说的，能引起人们的无效行为和情绪障碍的内部语言。

人本主义，

强调人性，强调作为人本身所存在的价值。

人本主要体现在自身需要的满足。为了得到幸福感，人类会积极地进行发展，即我们日常所言的“自我完善”。人本主义重视作为个体潜能的实现。

咨询师不以专家或权威自居，而是一个有专业知识的朋友或伙伴。反对操纵和支配来访者，避免代替来访者的决定。

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