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照顾抑郁孩子，家长做好陪伴和安全防范，抑郁症会削弱孩子的意志力，产生各种消极念头，严重的时候会出现强烈的应激性反应甚至做出一些自伤行为。顺德心理咨询中心钟清辉主任认为，所以在孩子抑郁症治疗期间，父母尽可能多地抽出时间陪伴孩子，并做好安全防范，照顾好孩子的饮食起居，尽量保持正常的作息规律。家长保持情绪稳定，抑郁的孩子通常对环境异常敏感，尤其对身边人的态度和情绪非常在意。孩子莫名其妙发脾气、迷恋手机、荒废学业、作息日夜颠倒、自我封闭等情形，会让家长感觉焦虑、生气。这就需要家长时刻觉察自己的情绪状态，及时做好自我调整。当父母不被孩子糟糕的情绪扰动，孩子感受到安全、稳定时，有利于抑郁症的恢复。

改善家庭环境，孩子的抑郁在某些层面也是在提醒家庭关系是需要做些调整了。夫妻间互相尊重、彼此理解，父母多给孩子高质量的陪伴和情感上的支持。理解、包容、尊重和信任孩子，孩子会从中获得安全感和归属感，才会有好好生活的动力。及时带孩子做心理咨询，抑郁症需要接受专业、系统的治疗。包括药物治疗和持续稳定的心理咨询干预。家长要做的是帮助孩子及时就医，并积极配合心理咨询师的工作，严格遵循医嘱，不能擅自停药。同时家长自主学习一些心理学知识，能更好地理解孩子当下的状态，知道如何对待和帮助孩子。

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