这些锦囊帮你

守护心灵“绿码”

新冠疫情持续了3年多，随着工作、学习、生活方式的改变，我们难免会不自觉地感到无助、恐慌，甚至会情绪沮丧，这对我们身体的危害不亚于病毒本身。

为方便广大群众在疫情期间能及时获得心理咨询、情绪疏导等心理辅导服务，发布君为大家搜罗了各类公益性心理辅导服务信息，建议“收藏”，点击“在看”，共同守护心灵“绿码”！

锦囊1：线上心理援助平台

“佛山+”心理线上援助平台

以问答的形式

由心理专家志愿者

为市民提供心理咨询服务

第一步

在佛山+客户端（APP），选择底部菜单“佛山街”板块。

第二步

顶部菜单栏选择“问吧”，找到“问专家”栏目。

第三步

在“心理援助”栏目就能找到红十字心援队的专家志愿者。

锦囊2：心理援助热线

佛山市24小时心理援助热线

医院

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顺德区24小时心理援助热线

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广东省中小学心理健康教育指导中心

（华南师范大学心晴热线）

（每天9:00-18:00）

一般情况下，遇到情绪、心理问题，只要能够积极应对，及时干预，自我调节，一般能够自我恢复。但如果发现自己难以控制负面情绪的情况，或是心理问题已经严重影响到了你的生活、工作、学习，这时候，就应该主动寻求心理支持！

值得

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