图说：兼职心理辅导员姜贤武在线讲座来源/采访对象供图

这是近期华东理工大学校园心理辅导员和求助者的一次对话——“最近我很容易焦虑，觉得压力比较大……”“，“我理解你的感受，请先尝试着做几遍深呼吸……”在半小时的线上交流后，求助者的言词之间流露出了几分轻松、缓和。

“心理防疫”是抗疫的重要力量。自华东理工大学实行闭环管理以来，学工部心理咨询中心组织的30名专兼职心理咨询师团队收到了近百个类似的倾诉，在这场没有硝烟的战“疫”中，他们成为师生不同情绪的“倾听者”与“疏导者”。

“请各位老师按照排班表，认真做好各项心理咨询服务。”疫情发生后，为预防与减轻疫情所致的师生心理困扰，华东理工大学心理咨询中心第一时间将线下的面对面咨询转移到线上，专兼职咨询师持续通过心理支持热线、QQ咨询以及“心灵树洞”邮件等形式，为有需要的师生提供及时、专业、贴心的情绪疏导和心理支持服务。“帮助来访者唤醒自身内在的力量，咨询师所要做的就是共情和陪伴，用积极思维帮助大家寻找解决问题的路径，重建力量。”华理心理咨询中心副主任李永慧老师说。

同时，心理咨询中心积极联动校外医疗资源，通过“花梨心晴”

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