本文转自：羊城派文、图/羊城晚报全媒体记者文聪通讯员刘晓钧居家办公焦虑怎么办？对于隔离点的恐惧感该如何消除？记者31日从东莞市茶山镇获悉，茶山镇综治办、司法分局等部门组织“粤心安”社会心理服务工作站的专业老师，开通了在线心理咨询服务，全天候为有需要的人群免费提供心理疏导服务，帮助其稳定情绪、释放压力，度过暂时的心理困境。提供一对一心理疏导服务“居家办公很焦虑很烦，工作效率也很低。现在我都不想工作，心很慌。感觉有时候呼吸都很困难，喘不上气。”楠楠女士（化名）通过电话，向“粤心安”社会心理服务工作站的心理咨询师述说了自己的困扰。楠楠说，受东莞疫情影响，她持续多天居家办公。在生活和工作上的双层压力下，自己内心感觉到焦虑。经过心理咨询师多次的心理辅导，帮助其进行情绪缓解、心理调适，楠楠最近的焦虑程度明显降低，也一改往日的消极态度，以正面、积极的态度面对当前的生活和工作。“疫情期间，接受心理辅导的人群主要是居家办公的群众和医学隔离观察对象。”据茶山镇“心彩虹”社会心理服务负责人江世杰介绍，“由于工作和生活环境重叠，居家办公人员不能很好地将生活和工作分开，使工作效率和生活质量下降，从而产生烦闷、焦躁的心理；医学隔离观察对象内心一般都比较紧张、害怕。这两类对象，我们主要是在线提供心理援助和咨询。我们会扮演一个倾听者和共情者的角色，以陪伴者的角度帮助求助人员，引导他们说出自己的情绪问题，帮助他们缓解焦虑，度过这个特殊的时期。”据了解，为缓解求助市民的焦虑情绪，咨询师会像知心好友一样

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