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文/阿秋（心理咨询师、中西医结合治疗师））一位抑郁症患者家属留言评论说：“家里有个患上抑郁症的人，连家里人都要受罪。”是的！抑郁症患者家属在陪伴患病亲人时，这种陪伴必然是艰辛的，也是煎熬的。但是，这一切的陪伴和努力都是值得的，因为家属们的用心陪伴，是帮助患者走出困境最有利的一个精神支持和支柱，同时也是一个缓解疗愈他们病情的一个有利的环境氛围。家属们一定要坚信这一点，并努力去做好来！因为他们只是暂时性的处于一个困境之中，只要通过科学的治疗和家属们给力的支持与陪伴，那么他们必将走出困境，只是这里需要时间，需要家属们耐心起来，更需要家属们懂得一些技巧和方法。患上抑郁症不是谁愿不愿意的事情，谁都不愿意，但是问题来了，我们只有去面对，不管是患者本人还是家属，都应该抱着这种姿态去面对抑郁症的来袭。少点抱怨，多点接纳和支持，放下焦虑，回归身体是一切的初衷，那么我们就能安抚自己这颗盲目焦虑和不接纳的心。作为家属来说，坚强乐观是最好的陪伴武器，因为作为抑郁症患者他们本身就很负面了，若家属也这样，那么整个家庭就会陷入到一种悲悯和气氛僵硬的境遇之中，不仅仅患者会更加难受和更加的痛苦，家属也难以轻松起来。购买专栏解锁剩余78%

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