加强社会心理服务体系建设,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。社会心理健康问题目前已经是继高房价低就业等人民需求问题上升为第二大社会问题，心理咨询已经引起国家的高度重视。在重庆，心理咨询也是与大家息息相关的。那么，出现心理疾病的原因有哪些？如何判断我们的心理是不是生病了？我们又怎么做能够保持良好的心理状态，积极应对健康疾病呢？在重医院呢？

重庆目医院，医院的医生和专家们总结出心理疾病形成的原因有几个方面，一是物质生活需求的提升，让很多人开始焦虑，不健康的社会导向也会让人不安，比如追求更优质的学区，更好的房子，更多的奢侈品，名牌包包，名牌手表，大部分人的收入其实平平，可是内心的需求却有又不满，这些都会引起一些人产生心理上的不平衡，逐渐的很多负面，心理疾病也在这种情绪中慢慢滋生出来。二是身边人的不重视，很多人提起抑郁症都会回一句“别想太多”，一个人已经出现很多抑郁症的症状，其实“他”的心理已经生病了，他需要治疗，他的心理疾病已经让他不能更好的生活和工作。

最近，世界卫生组织提出了有关健康的10个标志：

1、有充沛的精力，能从容不迫地对付日常生活和工作而不感到精神压力；

2、处事乐观，态度积极，勇于承担责任；

3、善于休息，睡眠良好；

4、应变能力强，能适应外在环境的各种变化；

5、能抵抗普通感冒和传染病；

6、体重恰当，身材匀称而挺拔；

7、眼睛明亮，反应敏锐；

8、头发具有光泽而少头屑；

9、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；

10、肌肤丰满，皮肤富有弹性。

在重医院医生在接诊的众多患有心理疾病的人中，总结出这样的观点，作为亲人和朋友，我们身边如果有人患有心理疾病，我们要正视他们，给予他们更多的倾听，关怀和理解，因为他们生病了。但是这个心理疾病并不是无药可治，无医可医，积极的心态在应对心理疾病上是功臣，良好的心态，饱满的热情，积极的态度能够在很大程度上杜绝心理疾病的产生。心理疾病也是由于内、外致病因素作用于人而造成脑功能障碍，从而破坏了人脑功能的完整性和个体与外部环境的统一性所致。所以，配合相应的药物治疗也是必要的，积极接受治疗才是我们面对心理疾病最有效的办法。