很难说什么心理咨询是最好的，最好的标准难以定义，医院医院的心理科室和社会心理咨询中心各有侧重。医院心理科注重药物治疗，社会心理咨询中心更偏向于心理安抚。

分辨一家好的心理咨询机构，从两个角度来看，一是心理咨询师的质量，二是顾客的反馈情况。

口口声声保证一定能解决问题的不要信。在确定咨询后，我们跟咨询师会有一个首次咨询，通过这个过程咨询师会来了解访客的全面信息，分辨问题性质，做出初步评估以及制定咨询计划。

如果问题不属于心理范畴或超出卫计委规定的心理咨询范畴的，一个有职业道德的咨询师都会如实告知。即便是在可进行心理咨询范围内的也不是都能得到解决。问题的严重程度、我们自身的理解和配合程度、咨询的时长等也都是会影响到咨询效果的因素，变量比较多。