文/阿秋亲人患上抑郁症了，我们的家属往往都比较着急，恨不得一下子就去改变他们，于是不管患病亲人的心得感受，一个劲地劝他们去看医生，或者要他们去做心理治疗等，又或者鼓励他们去运动等等。看似家属们的出发点都是非常合理和正确的，但是放在抑郁症患者身上却是恰恰相反的，因为抑郁症患者的思维和病症，都跟其它的生理疾病是不一样的，换在其它疾病上，那倒是完全没有错的，而放在抑郁症患者身上，家属们在做这一切的时候，就得注意小心和注意分寸了。在我咨询的生涯中，我经常看见家属们医院、或者要求他们去做心理治疗等等。可是我想问的是：“亲爱的家属们，你有真正理解患病亲人此刻的心境吗？他们此刻需要什么？你们知道吗？”你们是不知道的，因为你们不了解这个病症，不懂抑郁症患者的内心世界，所以仍旧按照常人的思维去关心和理解他们，以至于造成了互相矛盾的升级。造成这种矛盾的升级，是家属们忽略了抑郁症患者内心真正需要的一些东西。如果家属们违背他们的意愿和内心深处的想法，那么家属们的关心往往都会变他们内心当中的一种负担、压力，导致彼此之间的矛盾升级。所以，这个时候，家属们该做什么？能做些什么？是不是做好了这些，就是一个抑郁症患者内心所需求的东西？答案是肯定的。在抑郁症患者急性期里，或者难受期限，家属们要做的唯有就是：“倾听、理解、共情、真正走进他们内心中去、尊重询问他们需求是什么？告诉患者你现在遇到的困境，家里人都会跟你一起去面对！”而理解与共情，倾听，则是最为重要的心理陪伴支持。患者需要的是这些，当他们什么都不想的时候，家属们不妨冷静下来，与患者站在同一个频率上，而不是让自己的焦虑情绪影响他，进而再次成为了患病亲人身上的心理负担。购买专栏解锁剩余69%

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