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文｜阿秋很多家属找到我做咨询，或者在私信中，又或者在文章留言咨询我一些他们在陪伴中遇到的较为棘手的问题，今天我就把这些问题一一梳理了一番，总共有五个问题，在这里我以个人的理解、经验给予大家一些指导和建议，希望家属们能够从中受到一些启发和帮助。一直以来，我都特别的理解家属们的心情，我看到很多家属因为家人患者抑郁症而崩溃的，也看到了很多家属，因为家人患上抑郁症，而出现极端念头的，更看到了家属们万分焦虑的心情。这一切我也是看在眼里，急在心里，而我只能倾尽自己的能力和力量来帮助许许多多备受煎熬和困扰的家属们，在这里真诚地向你们说一声辛苦了！但是请一定要坚强乐观，你若不坚强，又有谁能帮助亲人渡过难关了，我知道你们也很辛苦了，但是乐观坚持下去，一切笼罩在头顶的乌云就会逐步消散的。一年，两年，终究都会过去的！我敢这么说，就必定很确定地告诉你，这一切的困难都是暂时的，因为我也看到了很多很多的家属曾经也和你一样各种犯愁和痛苦，但是他们通过正确地陪伴患者，最终患病的家人必然地走上了健康和强大！乐观积极，勇敢，学习起来，是打败一切困难的精神姿态。现在的你，之所以绝望和害怕，那都是因为被患者的病情影响了，吓到了，也因为我们不懂抑郁症，所以放大了它的危害，这里多半因素还是自己的心理作用所致的。你稍微内观一下，也就明白我说的这段话的意义所在了。好了，我们言归正传吧。以下这五个问题是家属们在陪伴患者碰到最为棘手的问题，那么家属们在面对时，如何有效应对呢？以下这些指导理念，可以极大帮助缓解家属们自身的焦虑情绪，同时也能很好的陪伴帮助好患者渡过难关。可以说，在这场战役中，不仅仅是患者的疗愈，更是家属们成长和觉醒的过程。因为只有一个真正智慧的家属，才能够顺利、到位的帮助患者走出心魔，重建生活的信心。问题一：我家亲人患上抑郁症了，可是他总是不承认自己有问题，我该怎么办？我想问问家属：你能够忍受别人总说自己有问题（抑郁症）吗？答案是：不能够。同样当你总是去定义自己的亲人，或者总是给他们去贴这个标签时，一定是令人讨厌和反感的，即便真的存在抑郁症，为何要亲人一定要承认呢？承认与否真的很重要吗？在这一点上，我们家属们真的需要去换位思考了，在这件事情一味地去消耗自己的精力和患者的精神，是极其愚蠢和错误的。因为家属不能理解患者的内心世界，所以会出现不同频率的认知和理解。购买专栏解锁剩余70%

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