湖北三峡职业技术学校大学生心理健康教育中心是湖北省高校心理健康教育示范中心。在这里我们既可以通过心理健康教育课程学习心理常识，又可以参加团体辅导和心理咨询帮助疏通生活困扰，还可以参加心理活动体验生命的力量。

虚拟人物凌一苇、周杭之两位伙伴将陪伴我们一起渡过大学生活。

接下来就让这两位小伙伴带领我们参观一下心理中心吧！

1.心理中心

我们看到心理中心位于j1教学楼1楼北侧(同学们可根据路边指示牌找到地址哦)。

j1-是一间团体辅导室，也是我们在大一修习心理健康教育课程时的会用到的教室~

我们可以看到非常规性的桌椅板凳、活泼明丽的色彩撞击、积极向上的语言力量，看来这里不是庄重严肃的课堂，而轻松愉悦的活动场。

j1-是一间情绪宣泄室，当我们需要发泄的时候可以来预约使用~

j1-是一间放松训练室，当我们需要身心放松的时候可以来预约体验~

转身过去，我们可以看到j1-，这里是一间沙盘咨询室，映入眼帘的是方正整洁的沙盘和琳琅满目的玩具，来访者可以在沙游过程中呈现内心，滋养心灵(沙游治疗一定要在专业人员的指导下进行哦~)

j1-面前就是心理咨询接待中心，在这里我们可以预约心理咨询。(预约方式包括现场预约和电话预约，详情看文章最后哦~)

我们可以在阅读区翻看自己感兴趣的书籍，也可以在休息区小憩片刻。

j1-最主要的场所是三间咨询室，前来同学们和老师将在这个温馨的小房间里进行心理咨询。

2.特色心理工作室

心理中心还联合各个学院建立的特色心理工作室。我们一起来看看自己学院是哪一个工作室吧！

康养与护理学院-毕生体验工作室

旅游与教育学院-一苇剧场工作室

电子信息学院-e路相伴工作室

医学院-明心见性工作室

建筑工程学院-为心绘色工作室

机电工程学校-音你而来工作室

经济管理学院-彩虹人际工作室

农学院-正念解忧工作室

3.心理活动预告

4.心理咨询预约

（1）遭遇生活中的重大改变或突发事件；

（2）情绪持续低落，有忧郁倾向；

（3）对事情提不起兴趣和劲头；

（4）感到失落、沮丧、悲痛、凄凉；

（5）饮食、睡眠习惯剧烈改变；

（6）遭遇严重的人身侵犯或伤害；

（7）强烈地感到不公平、不甘，非常气愤、愤怒，甚至想要激烈报复；

（8）觉得人生没有意义，感到前途渺茫、没有希望；

（9）学习或生活上压力过大或遭受到挫折，难以自我应付；

（10）遇到无法自己处理的生活事件；

（11）对学习缺乏应有的兴趣和热情，无法胜任学业，成绩显著下降；

（12）对自己将来的发展方向缺乏认识和掌握；

（13）难以确定自己大学生活究竟想要什么，追求什么，感到无所适从；

（14）人际关系不和谐，与周围同学相处困难，感到很不适应；

（15）沉迷于网上聊天、电脑游戏，难以自制或自拔。