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你真的会沟通江西心诚心理咨询中心争吵,是

发布时间:2024/12/13 3:03:59   

语言能影响他人的行为,同一件事因为不同的语言会得到完全不同的结果。会说话的人能说到别人的心坎里让人温暖,像一个发光体;不会说话的人,说出来的话像一把刀伤人不见血,像个黑洞,让身边的人感到心寒。所以,语言不仅是一项技巧,更是一种修养。只有懂得好好说话,人生才能走得更高更远。

  可问题出现了,很多人抱着一片真心给别人提意见,对方往往不听,还会招来很多埋怨,发生很多争吵。

问题出在哪儿呢?

人有个惯性:总想证明自己是对的,对方是阻碍进步的绊脚石,习惯性想证明自己是对的,沟通的时候就不是认真听对方在说什么,而是想和对方辩论,往往都偏离了解决事情本身。

  这样的话语是不是很耳熟?

多少争吵的开场白都是“你怎么怎么”,有时候,虽然没有挑明,但我们已经认定对方错在先,后面的争吵不过是把责任都推给对方。

可现实是,没有一个人愿意被指责得一无是处毫无尊严,当你一味把过错推给对方时,必然会引发对方的反抗。

  道格拉斯·斯通在他的著作《高难度谈话》中,分享过这样一次亲身经历:

  一天,他在上班途中发现道路被堵住了。那是一条单行道,一辆出租车和一辆私家车互不相让,把路堵得严严实实。于是,道格拉斯下车,敲敲出租车的车窗,说:“师傅,我看你们两个司机里只有你是专业的,这么窄的一条路,没点水平可退不了。应该只有你能退,他肯定是退不了的。能麻烦你退一下吗?”

  出租车司机看了一眼道格拉斯,点点头:“好吧,谁让我技术好呢。”马上把车倒了出去,道路变得通畅起来。

为什么道格拉斯很轻易的就说服了司机倒车呢?因为他把对方放在了“对”的位置上。

他并没有评判对错,而是暗地里巧妙地把对方当成一个技术水平更高的人。他抛出来了这样一个假设:水平高的人才会让步,出租车司机很乐意接受这个假设,所以他让步了。

当我们想要让一个人改变的时候,我们必须要把对方放在“对”的位置上,这样他才愿意做得更好。每个人都有自己的心理需求,我们需要被尊重、被肯定、被赞美、被欣赏。

简单来说,人们总想要证明自己是对的,这里的“对”,就是一个人的心理需求。我们要跟人合作,最好能把对方放在“对”的位置上,这就是心理利益。

那么,问题的关键是什么?

没有人愿意承认自己是错的。你想改变一个人,如果直接告诉对方错了,虽然你带着善意,但是你还是得罪人了。

  相反,你先假设对方是对的,先肯定对方,然后告诉他,他还可以变得更好,他就很愿意改变。

  因为,每个人都想证明自己是对的。只有在对的方向上,一个人才愿意变得更好。这就是如何让人改变的智慧。

  卡内基曾说:“在争论中获胜的唯一方式,就是避免争论。”

  可见,争论是最要不得的沟通方式。可是,如果对方真的做错了事情,我们想让他改变错误,该怎么办呢?

  一般人经常说:“你不承认自己有错,我来证明给你看。”

调查资料显示:一个人的事业是否成功,有15%取决于他的智商,而其余85%则取决于他的表达能力,也就是他处理人际关系的能力、说话的能力以及说服他人的能力,语言左右着人生的走向。

  吵架也总是这样,发挥失利后懊恼不已,而吵赢了也高兴不起来。为什么?因为在赢的过程中,我们付出了沉重代价:伤了对方的感情,对于解决问题有害无利。指责之后再强迫别人承认自己是错的,等于“罪加一等”,只会增加对方的厌恶之心。

  你赢了争吵,却输掉了关系。如果想要避免争吵,该怎么做呢?

第一步:积极回应——肯定对方做得好的地方

肯定对方的正面,至少是正面动机,正所谓先礼后兵,肯定别人,可以为沟通建立良好开端。

  有人会问,他身上简直一无是处,真的找不到一点好的地方,其实不然,毕竟,人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。每个人都希望自己在别人心目中是最重要的。肯定他的行为价值,让他觉得你重视他,他才会欣然接受后面的批评和建议

第二步:给出建议——告诉对方可以做得更好的地方

正所谓“晓之以情,动之以利弊”,站在对方的角度上分析问题,给对方提供解决方案,注意是提供,而非直接说我建议你...

的潜台词是分享,的潜台词是控制。

  其实,大家对自己的“毛病”,心里都有数,在良好的氛围之下,用温和的语言提醒与引导,对方是很乐意接受建议的。

第三步:预测未来——针对未来的沟通很必要

当下达成共识,以后未必就不再就此争吵。所以,针对未来的沟通很必要。很多领导讲话,都喜欢在事情达成一致后,来一句这样的结尾:“我觉得以后你可以做得更好”……就是这个道理。

  但我们不能总对伴侣说这样的话,更理性的做法是当下商量出个结果,以绝后患。

回应—建议—预测未来,这个语言技巧适合处理任何情境下的争执。一旦你掌握了这个技巧,并形成习惯,你就很难再和人一言不合就争吵了,并且你会发现,对方正在朝着你想要的方向改变。

达成共识后,给对方美好的预期,让对方感觉到自己能做到做好,比如说“你这么聪明,这些道理你一定知道,相信你之后也能因此变得更好。”

  心理学研究发现,每个行为的背后都有一个正面动机。如果一个人的行为不值得肯定,但至少你可以肯定他的正面动机。

  行为有对错,能力没有,就像一个坏人拿剑杀人,那并不是剑的错。因为,当我们能肯定一个人的动机和能力之后,对方才能够敞开心门,接受我们的建议。

记住,如果你想改变一个人,首先要找出他值得肯定的地方,把他放在对的位置,然后告诉他他还可以变得更好。

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