东莞知名的心理咨询，东莞心理咨询哪家好？什么是“人生谷底”？在我們的生活過程中，有一個非常無助的時刻，毫不比痛苦，天崩潰，肝腸碎裂，這是我們所遭遇最黑暗的時刻，這就是生命底部。痛苦的原因是痛苦，它正在打破生命的基础，打击人类对生命意义的信心，从而使灵魂陷入巨大的痛苦。如何度过你生命的低谷时期？如果没有低谷，站在高处也失去了意义。能使灵魂震动，让它处于痛苦却充满活力的紧张状态，必须说一定有某种精神价值。“沿着成林侧峰”，从另一个角度看，缺陷和成功有时是相互补充的。很多时候，没有退路就有出路了。只有在最黑暗的地方才能看到真正的光。在生活的低谷里迷失，让我们各种各样的死亡。

當一個人缺乏目標感時，生活會變得無聊，而一個人卻變得空虚和無力。作者戴维·布鲁克斯将这种状态定义为“特洛斯危机”，即“缺乏目标危机”。他说，人们通常会有两种表现。现在人们无法想象自己想要什么，所以继续过去的模式，难以前进。如何度过你生命的低谷时期？如果没有低谷，站在高处也失去了意义。接受暂时的模糊状态也是一个成长和精美，你还没有决定，表明你还不准备好。你越无法接受这种黑暗，你就越容易被黑暗所欺骗和恐吓；从时间相对论的角度来看，你越能忍受它，它的长度就越大。生活不容易，需要时刻给自己一些补充。你想要的，就是要努力，成功还是失败都是美好的回忆。生活的追求，不停地失去。去探索生命的谷，在那里有财富等着你。如何度过你生命的低谷时期？如果没有低谷，站在高处也失去了意义。要在现实世界中做一些重要的事情，就需要一个人把自己完全打破了，忘记了一切常见的婴儿心。

然而，很多习惯于在小山上用成就证明自己的人不愿意下谷而被卡死在自己的小山上，也很难登高山真正无限。要走出这一步，需要更多的勇气。换句话说，有时“智慧和经验”阻碍了真实的见面。在某个生命的时期，你可能会面对最深处的恐惧，完全和深刻地感受它们。对于大多数人来说，这甚至是关于生命死亡的选择、生活意义以及为什么生活。在生活的低谷中，你可能觉得自己在这个世界上孤独或完全被误解了，好像没有地方能接待你――你感觉自己的生命并不重要，继续这样做有什么意义呢？如何度过你生命的低谷时期？如果没有低谷，站在高处也失去了意义。當士兵在藏身時，等待時間。人们有时会发现自己特别不幸，做什么失败，碰什么发生。此时，需要提醒自己可能正在滑向低谷。与之去努力打对，不比承认这个时间自己是灾难的，缩短前线，尽量不要做一些需要冒险、争人性的事情，老诚实真心安静下来沉浸自己。如何度过你生命的低谷时期？如果没有低谷，站在高处也失去了意义。

接待-在此时活着我自己是个小人物。现实中总是有那么多不愉快，梦中的辉煌生活远无限，成功者的头上的光环让你感到震惊和嫉妒。多年来，他一直在努力，却发现自己仍然是一个无重的人。那么，我可以勇敢地向自己承认：我是个小人物，要享受属于小人物的所有快乐。明確的生活方向，按照你喜歡的方式度過一生。尼采曾经说过：如果你知道为何而活，那么你能忍受什么样的痛苦。如果我们一旦明确了自己的生活的斗争方向，那么我们也将有足够的勇气来咬牙过上生命的低谷时期。