线上送祝福

封面新闻记者杨金祝

5月25日是每年的全国心理健康日。最近，成都义务教育阶段各中小学已全面复学复课。疫情的发生让广大师生经历了一个不同寻常的漫长假期，对学习、生活、心理状态都产生了影响。

如何上好“复学心理课”？在全国心理健康日到来之际，第五届“5·25”心理健康节在成都高新区顺利举办。活动持续整个五月，包括“开学季‘整装待发，从心开始’云征集”“‘与你同在，未来可期’云传递”“高小苗‘心’朋友云交流”“高小苗心理健康教育品牌形象云展示”四个篇章。

其中，心理健康节线上活动近日举行，活动通过直播形式，让成都高新区和武汉等地的小朋友线上互动，共同分享、总结居家学习生活期间学习体会和成长感悟。

“这次活动我们邀请了武汉小朋友共同参与，让刚刚经历的疫情成为一堂生动而深刻的‘生命教育课’，教会大家珍爱生命、积极应对危机，筑牢心理健康防线。”成都高新区未成年人心理成长中心项目负责人旷婷表示。

据悉，成都高新区未成年人心理成长中心设于成都高新区图书馆内，拥有“成长一馆、探索一廊、健心三园、效能十二区、云开十八坊”特色功能体验区，是一家公益性未成年人心理成长体验中心。中心主抓心理健康知识普及、心理危机辅导干预、心理适用产品研发应用等领域，截至目前已开展各类主题活动余场，直接服务未成年人余人次；完成个案心理咨询余人，接听心理热线余次。

手写心理能量卡

“欢迎武汉的小朋友们来成都，我带你们去看大熊猫。”活动现场，一张张写满温馨祝福的心理能量卡线上“寄”往武汉，地震灾区的亲历者还为武汉小朋友录制了加油视频，分享其成长历程。两地小朋友们还“屏对屏”跳起了心理健康操。

“心理健康操是我们联合成都电子科技大学心理中心专家团队，为小学生设计的一类纾解情绪、保持心情愉悦的课间操，也是在全国范围内首次尝试通过操课形式促进儿童身心协调发展。设计结合了心理学精神分析、舞动治疗等相关理论，可以让舞动者变得开放，情绪表达更自由。”心理健康操项目负责人候莫易介绍。

目前，心理健康操通过项目路演的方式在全区推广，并在辖区内8所学校开展了特色推广活动，直接推广人数余人，间接覆盖辖区内未成年人、家长及教师约人次。

记者了解到，为进一步做好师生心理教育和关护，成都高新区结合区域实际，综合考虑不同学段、不同需求层次，制定出台《成都高新区关于返校复学后在全区中小学开展师生心理关护的工作方案》，加强师生心理疏导和心理干预，帮助纾解师生心理压力。

目前，心理普查和筛查工作已在成都高新区各中小学顺利开展，实现全区覆盖。对筛查问题突出学生，学校将及时提供个体干预或转介辅导。记者还从多所学校各年级课表上看到，除了日常文体课，每个班级平均每周都开设了至少一堂心理健康教育课或生命教育课。