孩子上网课、布置课外作业、网上课外班、网上检查作业等等，现如今，众多的教育APP俨然成了老师和家长在孩子教育上的“得力小助手”。然而，并不是每个教育APP都是纯洁的天使，在一些教育类APP的“隐秘角落”里，却存在着涉黄涉暴、不良游戏、泄露隐私等严重问题。如何加强监管？如何规范平台？如何净化网络，给孩子一个安全洁净的网络环境。豫见生活系列报道《给孩子一片“净网”》，今天推出第三篇：《网络学习“陷阱”引担忧青少年心理专家来支招》。

疫情之下，网络成了莘莘学子学习的主阵地。然而，教育类APP生态庞杂，良莠不齐，在一些不被留意的“隐秘角落”，存在着涉黄涉暴、不良游戏、泄漏隐私等严重问题。家长如何感知孩子是否接触到不良内容？郑州市青少年服务中心心理咨询师张秋丽认为：

“家长平时就要注意对孩子使用手机的监管，增进沟通，及时了解孩子的心理动向。如果孩子试探性地问一些学习之外的问题，或者借别人之口表达一些问题（班里谁谁怎么样了），就需要引起家人的注意。如果某段时间孩子使用手机的频率过高，或者完全不受管控，也需要引起注意，可适时查看孩子的浏览记录。平时也要注意对孩子的观察，如果孩子表现出明显的注意力不集中、情绪烦躁/紧张不安/心情低落/攻击性增强、行为习惯突然改变、睡眠不良、食欲不振，或改变社交习惯、自我封闭，这些都有可能是孩子接触不良信息的信号，需要引起家人注意，及时疏导，或寻求专业帮助。”

孩子因接触不良内容导致网络上瘾，出现厌学、暴躁等情绪时家长应该怎么办？郑州市青少年服务中心心理咨询师郭晓华认为：

“首先家长需要控制一下自己的情绪，不要带着情绪跟孩子沟通，更不要打骂孩子。在平复自己情绪之后，针对孩子接触的不良信息类型进行相应的教育引导。父母积极与孩子平等交流与沟通，了解孩子所想，给孩子以精神上的关怀、理解与安慰。共同参与孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子的精神需求，减少孩子上网欲望。与孩子协商共同制定上网的规则，适当控制孩子上网的作息时间。积极采取措施转移孩子注意力，引导孩子多接触积极正向的事物，多感受现实中的美好。积极营造和谐美满的家庭氛围，适时给与鞭策，有利于预防网络成瘾。”

没有了老师的监督、教室的约束，在线学习更加考验了孩子的自律和耐性；在线学习一般都是居家状态，身体也要随环境的改变而适应调整。那么如何让孩子在网络在线学习的过程中，保持自觉自律、身心健康呢？郑州市青少年服务中心心理咨询师段素梅认为：

“在家里，要给孩子营造良好的学习环境，同时家长要以身作则，尤其是不要在孩子学习的时候看电视或者玩手机，避免制造噪音干扰孩子学习。学习之外要安排休息时间，家长可以跟孩子一块儿锻炼身体，规律作息，注重劳逸结合。引导孩子制定学习计划，并和孩子一起探讨提升学习效果、提高学习效率的方式。家长还要意识到，孩子不是缩小版的成人，有其自身的生理心理发展规律，注意力和自制力没有成人强，家长要在了解这些规律的基础上进行引导，让孩子合理上网，健康成长。”（记者：郭珂周一帆）