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刚退休心里空落落的,和老师聊聊好多了
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发布时间:2024/9/30 13:50:34
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本文转自:钱江晚报钱江晚报·小时新闻记者方力通讯员胥媛媛周一有心事却无人倾诉,时间久了就容易变成心病。最近,杭州留下街道东岳社区联合浙江大学心理与行为科学系,开展“心理咨询进社区”活动。在家门口为居民提供常态化心理咨询、心理疏导服务。“这次和郭老师聊了一个多小时,我心里舒畅了很多,也学到了排解内心焦虑的方法,接下去我的退休生活可要多姿多彩起来了!”刚退休不久的李阿姨是东岳社区心理咨询室的第一个“受访者”。退休后,她一时间适应不了,觉得每天无所事事,内心失落又焦虑。“郭老师拿了好几个差不多年龄的老人举例给我听,要我积极参与社区文娱生活,像跳舞、手工DIY等等,生活丰富起来了,内心也就充实了。”李阿姨口中的郭老师是名国家二级心理咨询师,也是浙江大学应用心理学硕士。“通过社区服务,我们发现,老年人的咨询占比非常高。”郭老师一边介绍社区咨询情况,一边呼吁大家多
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