青医院好？顺德心理医生儿童青少年心理，顺德钟清辉心理健康咨询中心。青少年医院？心理疏导，治疗，缓解孩子心理症状。青少年进行心理疏导，可能有降低患上焦虑症的可能性、使身心健康发展、知道如何进行自我疏导等好处。心理疏导一般是通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，帮助青少年恢复心理平衡，并提高青少年对环境的适应能力、青少年正处于身心快速发展的时期，及时地对青少年进行心理疏导，帮助青少年解决心理问题的同时，还能增进青少年的身心健康。

降低患上焦虑症的可能性，焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，患者一般会出现精神失控、自主神经功能失调、不安、心悸、呼吸急促等症状。青少年可能会因为学业压力、人际关系等因素出现心理问题，对青少年及时进行心理疏导，可以减少患上焦虑症的可能。心理学家顺德钟清辉主任认为，知道如何进行自我疏导，青少年无论是在青春期还是长大成人后，都有可能会遇到心理问题，对青少年进行心理疏导的同时，也让青少年知道如何进行自我疏导，如果以后再次出现心理问题，青少年也知道如何进行自我调节。

青少年如果学习压力过大或情绪过度紧张等，可以适当进行心理疏导。青少年心理疏导方法通常有宣泄法，也可以在专业心理学家的指导下进行心理治疗，以及其他方式的心理疏导。心理治疗的方法通常有支持性心理治疗和认知行为治疗，两种方法相结合有利于消除不良情绪。治疗方法主要是和专业的心理学家进行谈话，心理学家会向患者传递积极向上的情绪，改变患者的不良认知。平时应保持心情愉悦，保持良好的心态，多和朋友进行聊天、散步等，避免产生不良情绪危害心理健康。

家长也需要多给予青少年关心、鼓励，可以多与青少年多沟通。而且青少年期思想逐渐独立、向成熟过渡，家长需要尽可能避免将自己的想法强加给青少年，需要给予青少年尊重和正确引导。心理学家顺德钟清辉主任认为，当遇到不愉快的事情时，不要自己生闷气，应学会倾诉，可以将自己积郁的消极情绪说给朋友听，朋友可以给予开导和安慰。也可以高声歌唱，通过音乐的旋律排除紧张、激动的情绪。也可以做一些户外锻炼，通过跑步、踢足球等运动，将不良的情绪排泄出来。