每个人都有缺点与问题，没有人是完美的，但因为理想化自我的存在让患者无法接受现实中不完美的自己，所以在生活中他会隐藏自己的缺点与问题，穿上了一层厚厚的盔甲。如果不卸下这些盔甲，那么这层盔甲就会长在皮肤上，甚至是渗透到骨骼里，这样将永远无法脱离对虚假自我的依赖，也就永远无法知道依靠真实的自己依然可以活。

就拿治疗这件事来说就可以看出很多问题，诸如,一个女孩觉得自己肚子上有赘肉，所以总是用衣服盖着；而另一些人来治疗不用真实的姓名，美名其约是个人隐私，但实际上他来治疗都遮遮掩掩，那么在生活中会如何？

一位患者谈到，在生活中，知道他问题的人，他就不让别人知道他是谁，而知道他是谁的人，他就不让别人知道他有问题。所以他总是要假装完美，害怕别人识破。因为在人际上的逃避，他感觉全世界都把他忘记了

实际上，如果不勇敢暴露真实的自己，那么就无法相信真实的自己实际上是可以被接纳的。