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文/阿秋（心理咨询师、中西医结合治疗师）世界正在惩罚、淘汰那些不愿意改变的公司和个人。处在这个瞬息万变的时代，改变和调整将是生命和生活的常态，不愿意作出改变的公司和个人，总按照自己一成不变的思维观念出牌，那么总有一天会行不通的，也总有一天会落伍和淘汰的。这只是一个时间问题。所以，无论是一家公司，还是我们个人，都应该顺应时代的发展，积极地做出预见性和前瞻性的改变与升级。回归到一个焦虑抑郁症患者和陪伴中的家属，亦是如此，如果患者和家属不进行积极的自救和改变，随波逐流，任由自己的症状把自己拖入深渊（患者），而家属任由患者沉浸在自己的世界里，那么就很难扭转这样的状态和局面。如此一来，陪伴患者和家属的，则是无限的焦虑和抑郁以及干着急。购买专栏解锁剩余85%

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