当前位置: 咨询中心 >> 咨询中心前景 >> 没有心理问题的人是不存在,碰到心理咨询师
这样的心理咨询要停掉,至于后续收否找其他心理咨询师,是否碰到的下一位心理咨询师还是这样的情况,估计要下点功夫了。
心理咨询师也是不专业、专业素质和能力是欠缺的。就是一个合作关系,走神等行为也是需要尽力杜绝的,何况心理咨询有很多禁忌,比如不做评判、接受客户的倾诉等。
心理咨询师也是普通人,只是职业不同,不能神话这个职业,真正治愈你的只是你自己。
心理咨询师的作用是引导、陪伴、指导和保持一定的距离。保持其专业性和一定的温度,而不是教条的实施心理咨询。应该认识到心理咨询师也是有血有肉的人,也是有心理问题的。
完全没有心理问题的人,是不存在的
“巨婴”如同婴儿事事都要他人照顾,长期在朋友、家人的呵护中生活。別人都要让着他、牵就他、哄着他才行。没有担当,遇事不敢做主,说话模棱两可。
不能批评,更不能指责,你得让着他。扒地铁门,拦高铁门,车横在火车道上等众多奇葩行为,与其说是一时负气之举动,还不如说是巨婴的社会形象展现。
毫无疑问,巨婴是一种不健康、不成熟的心理状态。
巨婴此类心理不健康、不成熟的行为,似乎与正常人有很大的距离,正常人对发生的不如意之事不会有太大的反应,拥有正确的是非观念,会考虑别人的感受,放下或者收起自己的脾气不再以自我为中心,怎么可能是巨婴呢?
有位精神疾病专家讲过:我们每个人都是精神疾病患者,只不过大多数人都把症状控制在了人们常见的范围,在某种症状将要走向极端的时候,又重新找到了平衡点而已。
梵高热爱绘画,沉迷于自己的创作中,但是画风不为时代接受,卖画养活不了自己,一生只卖出一幅画,终其一生是靠弟弟资助。多次试图自杀,曾用剃头刀割掉了自己的半个耳朵,划伤脸颊。做出很多匪夷所思的事情。
越是旷世的天才,越是生存的低能儿。梵高年轻时曾经做过好几份工作,不是被开除就是自己适应不了放弃,他想做牧师,却考不上神学院,去最偏远贫困的煤矿做了见习牧师,最终也被开除。
梵高有严重表达障碍,他有过四次恋情,但是亲密关系都很难维系。他曾暗恋房东的女儿,但始终不敢表白。又曾爱上表姐遭到全家人的拒绝,为了见到她,他在舅舅家里,把手放在火上烤。
在历史上很多创下的丰功伟绩的卓越人士,都有严重的心理障碍。当一个人把创伤当做资源去使用,是很容易出问题的,这也是成功人士容易患精神疾病和自杀的原因。治好了病,就创造不了辉煌的成就了。
心理上的问题自从纳入西方医学的科学分析轨道后,通过一套运作系统,成功的将心理行为列入科学分析实验的范畴。
西方医学发展到今天得出很多疾病是不可治愈的结论,同样很多精神疾病总有一天也可能被宣布为需要终身服药,无法治愈,不知道这是时代和人的幸还是不幸。
所谓治愈,就是经过治疗之后,疾病不会再次复发,但是很遗憾,尽管现代医学科学水平已经很发达,并且日新月异,新技术新手段不断涌现,但不得不承认,临床上大部分慢性疾病仍然无法治愈。
人类平均寿命逐步升高,慢性病发生率必然增高,估计未来科学发展也不能彻底治好这些疾病。一味想着生病了再用药物去治疗,这种想法本身就是错误的健康观念。
心理问题如果不能及时调整就会发展成为心理疾病,心理疾病按照目前的方式是很难治愈的。最终不可治愈,成为一辈子的遗憾。
心理不健康是心理问题的发源地,按照通常的解释,心理不健康的问题包括:
(一)爱面子,把面子当成生活的唯一核心:干任何事情都去争面子。因为面子而变得偏激、意气用事和不理智。
杜月笙曾经说,下等人没本事,脾气很大,中等人有点本事,也有点脾气,上等人,本事很大,但没有脾气。这句话其实就是说下等人就是只要无谓的面子,所以脾气大,但他们通常没本事,只有上等人是本事很大,但基本不把面子当回事。
(二)推卸责任,承受受能力差,没有担当,
没有担当和责任感,很小的事情在他眼里都很大,遇事不去积极想办法,听之任之或逃避。
当一天和尚撞一天钟。从来不认为自己有什么错,把所有事情的责任都推给他人。
只看到自己的切身利益,不顾及他人利益,心眼小,见不得别人进步
(三)喜欢出风头、炫耀:
在饭局上,茶席上,或网络上。热衷和别人争论对错,将自己的价值观表达出来,并且征服别人。
喜欢打断别人说话,唧唧歪歪说个不停,不让别人插话。
炫耀就是嘚瑟。炫耀不但让别人不舒服,而且很容易暴露自己的智商情商和短板。
(四)喜欢抱怨、容易冲动,不理智。
不管遇到什么事情都会抱怨。抱怨社会的不公,抱怨自己的运气不好,抱怨各种不顺利。过于的以自我为中心去看待事物,但凡有一点不满意或者不顺心,就会各种浮躁不安。
(五)脾气暴躁,疑心重,焦虑不安,负面情绪较多。
看不见阳光,心理上阴影多,整天满腹牢骚。
(六)不肯承认自己的失败和软弱
听不得别人说自己失败,听不得别人说自己不好。喜欢钻牛角尖,并且情绪会波动很大。为了证明自己对而去做一些更错的事。
(七)情绪化比较严重,心里藏不住事。
不懂得理性客观的分析问题,思想永远跟着情绪走。经不住打击,稍稍遇到一些困难,就把自己陷入一个情绪困境中,
做任何事总是容易想当然,有些事情不去做了解,就盲目去尝试,觉得自己很容易做到,当真正遇到了困难,才发现自己的选择是错的,然后又选择放弃。
(八)遇事逃避,不积极面对
遇到问题,总觉得是别人的不对,是客观因素造成的,和自己没有关系,不去想办法解决,还总是容易产生负面情绪。
以上只是人的的心理问题的一角。透过这一个个片段,会发现好像每个人都或多或少的有些心理问题。
有一种很奇怪的病;疑病症。就是看到一种症状就会怀疑自己有同样的症状反应,结果身体自然有了同样的反应,变成是恶性循环,心理影响带来臆想中的疾病反应,看了上面列举的心理问题或是心理不成熟的状况,其实认证了那句话:每个人都是心理问题的携带者。
心理问题每个活人都有,就如同呼吸,要说是病,那每个人都有病。心理问题就是个伪命题,去解决心理问题这就是问题本身,这可能是个死循环,一旦掉进去,很难挣脱出来。
有了心理问题并不可怕,因为这是正常的现象,可怕的是千万别陷进去。陷进去了也别怕,只要知道是个陷阱,也就是说,不论什么人,多多少少都会有心理问题。没有完全健康没有一点问题的人!
心理学界有一句话:完全没有心理问题的人,是不存在的。
传统心理学针对表面的各种负面情绪和生理反应科学系统地发明了很多看起来很科学的各种“症”和“病”。精心设计了各种量表,显得无比精确和科学,让人深信不疑。任何一个所谓正常人,有负面情绪时,都会被贴上一个标签。
当你承认自己的问题时,你就是一个标签,就有了病,就会逐步进入死循环,需要靠药物和心理疏导等外力解决的死循环。心理问题不能靠外在的方法解决。
传统心理学家告诉大家:“这是个病,一辈子好不了,必须终生服药”。这个结论不知道把多少人推向了绝望的深渊。我们一旦深信这个结论,就会认命,就会放弃自己,就会行尸走肉般度过一生。这是莫大的悲哀。
死循环在哪呢?在于我们内心的各种执著和欲望,一张张无形的贪婪、恐怖、疑惑、傲慢的大网,把人牢牢束缚住,在解决现实问题过程中,想通过心态、心理解决问题,这张网越织越密,最终进入死循环。倘若放下各种执著和欲望,放下对任何问题的解决,从死循环中跳出来。可能是另一番天地。
我们一直想要“更好”。这就是贪婪。心理问题是人性问题,是天生的。普通人是无法克服的。那就只有顺应和转化一途。
如果归因于外在,而我们又改变不了外在,那就只有绝望。面对癌症等绝症时就是这样吓死人的存在。把所谓心理问题的原因归于外在,认为是由于遗传、家庭、环境、疾病、金钱、别人或某一件事等造成,如果这些外在问题能够改变还好假如改变不了,那除了绝望还能有什么。
哪怕学习了再多的知识,我们的精神世界也始终是贫瘠荒芜的,因为没有体验和感悟,没有智慧。
心理学的知识堪称博大精深。但是,再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。一些学过多年心理学的人士,他们学心理学的目的之一就是要治自己,但学了这么多年以后,他们的问题依旧。
#秋日生活创作季#内心掌控权就在我们自己手里,抑不抑郁,焦不焦虑是自己决定的。我们不愿意去改变,那谁也没有办法。把原因归于外在,就会听天由命、随波逐流,是对自己的完全不负责任。我们太把心理问题当回事了,太想解决问题,毕其功于一役了,太努力了,可以说是竭尽全力,用尽了各种手段和方法,甚至努力几十年,但就是走不出来。因为把方向搞反了,没有找到原因,南辕北辙了,结果是越努力越严重。
心理问题是缺乏正气,缺乏正能量所造成的。
对于自己头脑里源源不断萌生的各种让自己不舒服的念头唯一需要做的就是不用心。用心在正确的事情上,人的心就是能量的运用问题,你的心在哪,能量就在哪。我们一方面不在负面上消耗能量,另一方面用心释放正能量。能量是所有问题最深层次的原因。我们需要做的就是转变负能量为正能量。
逐步树立目标和志向,管理好自己的所谓心理问题,发挥优势,转化能量,并开始释放正能量。这一念的转变你就已经好了,你就已经回头了,你就已经转变方向了,坚持下去就好了。什么是正能量呢?正能量就是一念、一行中的生发之气。
雷德.海蒂斯说:“一个人试图理解所有的事情,却往往会一无所知”。生命中的所有问题都是简单也不简单的,一弹指万千神通,说的是我们的一个简简单单的弹指动作就需要动用全身的肌肉、神经、系统工作,还需要外部条件配合,这就是神通,一个动作就这般不容易,我们的生命难道不需要我们感恩膜拜吗?我们应对生命足够敬畏。对生命和心理要有洞察力。敬畏是每个人的操作准则。
行到水穷处,坐看云起时。心理问题走到尽头就懂得了敬畏和珍惜。也就读懂了幸福的本质:知足常乐。