随着人们对心理健康重视程度的普遍提高，影视剧中对心理健康的着重描绘，心理咨询工作室等遍地开花，心理咨询有用吗？心理咨询是不是一次就能看好心病？心理咨询是不是就是和心理咨询师聊天，简称“话疗”？心理咨询真的那么神奇吗？该如何选择心理咨询机构？今天这篇文章就帮助大家答疑解惑。

1、心理咨询有用吗？

有用。但是心理咨询是一个极为复杂和专业的过程。

当事人的内在是混沌不清的，他们往往因为很多表面上的，其他的困扰或者痛苦而来，很多的内在心理控制或者限制了他们外在现实的整合和改进，而身边的人往往又无法真正中立地帮他看清内在问题。

我老婆/老公出轨了，我被抛弃了，我为情所困了，心理咨询师能帮我挽回感情吗？

不能。

2、心理咨询是不是一次就能解决问题？

不是的。

咨询师是从一个陌生人的状态开始，想要给你一些具体的建议之前也应该先了解你，这是认真负责的表现。在心理咨询的过程中，你才是主导，你是最重要最值得被感受和关照的人。而心理咨询师是一个什么角色呢？是拐杖和火炬。不是导师，不是行为指南，不是立竿见影的万金油。路最后还是要我们自己走，而在路上的时候，我们不是一个人。

3、心理咨询重要吗？

心理咨询是生活。不管持什么样的咨询理论和技术，咨询效果一般是在咨询关系建立半年内，能够主动投入社会生活，积极向上，对家庭、对自身、对社会有着相应的担当，并能够享受到生活的快乐、幸福。生活本是在不停的产生问题，生活中的人们不停的解决问题的过程。解决问题是生活的一项重要内容，解决问题才是我们的发展与进步，才能展示我们的能力和价值。走入社会生活，并不等于没有了心理问题，而是带着心理问题前进，在前行的路上再去化解心理问题。所以有很多人需要长期咨询，需要一位私人心理咨询师。

关于心理咨询的其他问题，我们下次继续讲解。