本文转自：钱江晚报

钱江晚报·小时新闻记者方力通讯员胥媛媛周一

有心事却无人倾诉，时间久了就容易变成心病。

最近，杭州留下街道东岳社区联合浙江大学心理与行为科学系，开展“心理咨询进社区”活动。在家门口为居民提供常态化心理咨询、心理疏导服务。

“这次和郭老师聊了一个多小时，我心里舒畅了很多，也学到了排解内心焦虑的方法，接下去我的退休生活可要多姿多彩起来了！”刚退休不久的李阿姨是东岳社区心理咨询室的第一个“受访者”。

退休后，她一时间适应不了，觉得每天无所事事，内心失落又焦虑。

“郭老师拿了好几个差不多年龄的老人举例给我听，要我积极参与社区文娱生活，像跳舞、手工DIY等等，生活丰富起来了，内心也就充实了。”

李阿姨口中的郭老师是名国家二级心理咨询师，也是浙江大学应用心理学硕士。

“通过社区服务，我们发现，老年人的咨询占比非常高。”郭老师一边介绍社区咨询情况，一边呼吁大家多

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