所谓长期心理咨询，是指较长的咨询期，如半年以上，甚至一两年以上。心理咨询的目的不仅仅是让心理问题消失，更重要的是改善人格和行为方式，所以需要很长时间。咨询的重点是深度心理探索和人格提升。

短期心理咨询是试图在短时间内完成一个阶段的咨询任务，主要是解决一个关键问题，而不是无限扩大范围。

限时心理咨询是指咨询开始时，咨询者和被咨询者设定共同的目标，在一定时间内做咨询。这样做的目的是事先和对方有一个计划和了解，尽力按照约定的期限作出具体的改进。