近年来心理咨询室建设成为每个中小学校热议的话题，心理咨询室如何建设？前期我们我们讲解了心理咨询室的功能划分和心理咨询室建设时位置如何选择，那么今天为小伙伴分享中小学音乐放松室怎么建设？

　　年，教育部办公厅印发《中小学心理辅导室建设指南》中也提到：心理辅导室应设置个别辅导室、团体活动室和办公接待区等基本功能区域，有条件的学校也可单独设置心理测量区、放松室、自主自助活动区等心理健康教育拓展区域。 　　要建设心理咨询室，音乐放松减压室是必不可少的一个功能室，里面最常见的设备就是音乐放松椅。这可不是一个简单的沙发，而是集渐进式肌肉放松、音乐放松、催眠治疗于一体的多功能音乐放松治疗系统，是结合音乐治疗理论和人体生理结构学的专用心理设备。 　　在学校心理健康教育中，音乐疗法是一种辅助手段，通过音乐与身体的链接，可以达到在心理上调动和激活潜在的情绪功能、提高兴趣和爱好以及促进思维联想等。音乐放松椅是让来访者在聆听音乐与冥想中，加入按摩，给个体带来全面的放松效果。

音乐放松室功能介绍

音乐放松室是结合心理音乐治疗，心理催眠治疗理论，通过利用音乐影响大脑兴奋度对情绪和心理的影响，设计适应体验者不同的音乐欣赏习惯和放松体验场景，通过特定的音乐背景引导体验者产生一个放松平静的情境想象，达到放松。音乐放松室可以辅助缓解压力，改善情绪、振奋精神、消除紧张焦虑、忧郁等不良心理状况的一个场所。

音乐放松室建设需要注意的问题？

首先在音乐放松室建设的时候，我们要选取一个20平米的场地，通风有窗户没有强光的地方。在建设时注意以下三点： 　　1、环境安静、布局简洁，保证训练时尽量减少外界干扰 　　2、房间光源可调控，保证在训练时无强光影响 　　3、背景色彩建议：如浅黄色、淡蓝色

以上就是我们在心理咨询室-音乐放松室的功能介绍和建设时需要注意的事项，关于更多的心理咨询室建设问题，后面我们还会继续分享。