很多人认为心理咨询的对象是有精神病的人群，都是思维不正常，整天自言自语、疯疯癫癫的异常人士，但事实并非如此。对于精神病急性期，心理咨询师是不能提供咨询服务的，他们需要服用药物来进行治疗，待其恢复自知力后方可进行心理咨询。

心理咨询的内容包括人际关系、情绪调节、职业规划、压力宣泄等个人成长咨询；婚姻、情感、恋爱、家庭建设、性心理等的婚恋性心理咨询；学习、考试焦虑、亲子关系等的青少年儿童咨询等。这些都是针对正常人进行的。心理咨询能帮助人们更加了解自己与社会，处理各种关系，以便更好发挥人的内在潜力，实现自我价值。

对于那些由于心理问题遇到麻烦的人，可以在心理咨询的帮助下，逐渐改变与外界格格不入的思维、情感、和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质。

具体地说，心理咨询可以帮助人们：建立新的人际关系；认识内部冲突；纠正错误观念；深化求助者的自我认识；学会面对现实；增加心理自由度；帮助求助者作出新的有效行动。

（谢萍萍）