顺应自然实际上就是接纳现实，毕竟只有接纳现实本身是不完美的，接纳没有人可以掌控一切，接纳自己就是一个普通人，接纳这个世界没有绝对的安全，接纳人非圣贤孰能无过，才能打破强迫的机制，才能陶冶病态完美欲的人格倾向。

接纳实际上有多重含义，有接纳症状之意，也有臣服于现实之心，最重要的是接纳一个不完美的自我。

一位患者写到：说到底，这个病的表现形式在于强求，无法接受一切客观存在的事情，这个病的根源在于深刻的自卑和自我憎恨，自己一点都不认可不喜欢自己，只有恨自己的无能。

实际上最后我们不是战胜了症状，而是与症状和解，与自己的平庸和解。接纳意味着真实，接纳好和不好。如果只能接纳好，不能接纳不好，这不是真正的接纳。

虽然接纳是正确的选择，但患者的内心却好像有一股力量在逼迫他，要求他，让他不能随遇而安。而这股力量是我们接下来分析的重点——到底是什么在掌控你的人生。