在现代社会，人们的工作和生活的压力都在不断的加大，而有些人在这种的长期的压力之下很容易就患上了抑郁症，那您知道抑郁症的表现有哪些吗?患抑郁症的原因有哪些呢?接下来就和心博士小编一起去了解一下吧。

其实抑郁情绪人人都会有，大多数人心情不好自我调节一下，过几天就过去了。但是有些人不良情绪持续时间会很长，严重影响了日常生活，这就是抑郁症的先兆，需要及早寻找专业心理咨询师的帮助。

患上抑郁症的人，最常见的就是这几种表现：

1、情绪低落，

抑郁症还有一种表现，就是整个人每天都提不起精神，而且自己的情绪还非常低落，负面情绪特别的严重，总是一个人躲在一边不和人交流，经常处于胡思乱想的状态，自己没有办法去融入到集体当中，那就有可能是自己患上了抑郁症，一定要学会调节自己的情绪，不要做出什么伤害自己的事情。

2、思维迟缓

很多患者会出现典型的一种症状就是思维迟缓，自己或者周围的人会发现反应能力明显的下降了很多，做事情的时候很容易发呆，经常的丢东西，甚至有的时候自己想要做什么在做什么都会忘记，言语逐渐减少，说话的声音也会很小。

3、意志活动减退

患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为"抑郁性木僵"。

4、认知功能损害

有研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。

5、失眠，抑郁症最大的表现方式就是不愿意和别人去沟通，自己躲在自己的世界里面乱想，想的事情太多导致自己出现失眠的情况。虽说现在有很多年轻人会有失眠的发生，如果你还有不愿意和别人交流沟通的行为，自己失眠的情况越来越严重，那就要及时寻求专业心理咨询师的帮助，避免抑郁症的发展危害自己的身体健康。

我们心博士心理咨询了解到，患有抑郁症的患者会觉得内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，严重的时候甚至会有自杀的现象，所以大家在平时一定注意自己的身体状态，遇到什么不开心的事要及时的学会分散自己的注意力，必要时一定要寻求专业心理咨询师的帮助。