文/林溪

昨天很晚，有一位网友咨询，问我是否认识她们当地的心理咨询师，想做成人网瘾方面的咨询。

有一说一，虽然在咨询师圈待了十多年，比较熟悉的是郑州这边的咨询师。

我如实回答不认识。

不过我还是提醒了一下，网瘾背后可能是关系问题或者找不到目标、兴趣，不单纯是网瘾问题。

她接着问我，怎样才能找到专业的咨询师。

这个问题我倒真是可以回答。

一是，从业时间，二是受训背景，三是咨询时长，四是年之前国家人力资源和社会保障部认证的资质，当然，还有咨询师个人的品质。

我曾经做过一个青少年的父母的个案咨询，这位妈妈讲，孩子刚开始出现问题时，她也做过咨询，但是没给到自己什么帮助。

咨询师是三十岁左右的年轻人。

不是歧视年轻人就一定咨询水平有限，相对有孩子，年龄稍大一些的咨询师来说，专业是一方面，阅历也是很大一方面。

这位妈妈一直强调说，我购买的不仅仅是咨询时间，还有你十多年的心理学习实践的相关阅历。

据听说，这个离开学校很久的孩子最近返校上课了，发自内心替他们开心。

说实话，专业咨询师是个很系统的学习、实践，自我成长的过程。我身边优秀的同行，有一些不仅有出国深造的经历，医院临床实习的经验，并且一定会有长程的自我成长以及督导的过程。

如果一名咨询师，没有达到以上至少七项中的四项合格指标，真的很难帮助到别人。

后来她让我帮忙推荐咨询师，我推荐了一个小时收费元，但是实力相当OK的一位朋友，告诉她，目前市场咨询费大多在-元之间，还是很公道的价格。

有很多人总是觉得咨询师，只是听别人说话，一个小时竟然要收费几百上千，对此很不理解，但是你如果看到我列举的几项关于咨询师的成长历程，一定不会再觉得资费不合理。

这位网友说，她在了解咨询的同时，还联系了当地的网瘾戒除中心，跟对方说明了表现，对方建议先去看看心理医生，有可能是网瘾人格障碍，或者抑郁症。

我的建议是，如果有症状，医院检查诊断。

对于送网瘾戒除中心，我持保留意见。

在医院实习的时候，有一个大学生，就是被父母送到了这位网友所在地的网瘾戒除中心，不知道是否和网友说的是同一个地方，总之，不仅没有戒除网瘾，反而加剧了亲子关系的破裂。

大学生的症状不仅没有缓解，反而更严重。父母后来又把他医院。

再次对孩子造成了伤害。

最终在花了八万多块钱后，才经医院，医院。

经过一个多月的治疗，症状虽然缓解，但是跟妈妈的关系一直没有缓解。

在临出院的前一天，还跟妈妈大吵一架。听其他人说，他指着妈妈的鼻子问，我在网瘾戒除中心被罚跪三个小时的时候，你在哪儿？

所以说，如果没有正规的渠道，不仅起不到治疗作用，反而导致病情恶化，以及影响家庭关系，破坏了安全感和信任。

这位网友说，网瘾戒除中心，费用半年是4万，一年的话6-8万，也并不便宜。

医院治疗，一个月下来两三万也正常。

所以如果换算成咨询，按照每小时，可以做50次，这样来看，咨询真的不贵。

当然，再次强调，如果情绪方面出了问题，已经有症状，医院来诊断，采取药物治疗，缓解症状，期间，为了治疗效果，可以配合心理咨询，加快治疗时间，并且会让治疗更有效。

如果是心理因素导致的问题，仅仅药物缓解症状，回到现实中，仍然会复发。

因此，药物和心理咨询结合，才是最好的治疗方式。

如果情绪出了问题，一定要懂得自救。