今年，东莞市长安镇新时代文明实践中心、镇宣传教育文体旅游办公室以“我为群众办实事”实践活动为契机，特别打造新时代文明实践“心育空间”，开展全民心理健康素养提升活动，普及心理健康知识，改善心理健康工作，提高群众幸福感。

据了解，长安镇新时代文明实践心育空间全民心理健康教育工作，将根据不同群体类别策划开展项目活动，共分为“心安长乐”“心安家庭”“心安园丁”“心安家园”四大项目。4月17日，“心安长乐”项目首次活动在长安镇新时代文明实践中心举行，吸引不同群体的人员踊跃参与，并广受好评。

心安长乐寓教于乐“要学会适当调节压力”

4月19日，在长安镇新时代文明实践中心里，正在开展的是心育空间“心安长乐”项目——公职人员减压团体辅导课程，全镇新时代文明实践站点的骨干代表在心理老师的组织下，热情参与到心理减压活动当中，老师们设计有趣的互动环节，让参与人员将生活工作中的压力进行分享，以达到减压的目的。“心安长乐”项目主要面向全镇公职人员、企业员工、家庭妇女等不同群体开展心理提升课程。

活动特别邀请来自广州的心理咨询专家团队，以及由专业心理工作者、心理学爱好者等组成的长安镇心理志愿服务队，为骨干代表们进行活动指导，这也是该服务队成立后的首次活动。骨干代表表示，专家团队准备很充分，活动寓教于乐，课程有笑声也有感动，参与的同时还能学习心理知识，有很强的针对性和参与感。能把这个强大的团队邀请到长安，为家长、孩子提供了很好的平台，是实实在在为群众办好实事。

“这次的‘心安长乐’活动非常有意义，因为我的职业是一名心理老师，这次的活动，让我学习和体验到不少‘干货’，也更有助于我的技能提升，这次的活动非常好。”长安金沙小学心理老师罗慧娴说。

长安社区卫生服务中心护士刘会文也表示，这次的活动教会了她在日常生活、工作中产生了压力要及时、适当地进行情绪和压力的调节。“我是一名医护人员，在平日节奏紧凑的工作中，非常容易紧张，也很容易产生心理上的一些负能量，这次活动中，老师们就教会我们要‘减压’，运动、倾诉等等都是可以的，要学会适当调节压力。”

当前，伴随着经济快速发展、生活节奏明显加快等社会特征的出现，人们的心理健康问题日益突出，心理健康需求进一步增多，对于此次开展“心育空间”心理健康教育工作，广东教育学会课程与教学论博士王蓓蓓表示，具有十分积极的现实意义。“不同的人群、不同的层次都会有不同的压力存在，怎么样让大家去了解这个知识，能够对自己的情绪和压力进行调节，我觉得这个是每个人都应该必备的一个常识。”王蓓蓓说。

“心育空间”四大项目推动长安心理健康全面发展

据了解，长安镇新时代文明实践心育空间全民心理健康教育工作，是通过打造长安镇新时代文明实践中心“心育空间”，实施“四大主题”心理健康素养提升项目，将根据不同群体类别，分门别类策划开展项目活动，共分为“心安长乐”“心安家庭”“心安园丁”“心安家园”四大项目。依托长安新时代文明实践中心的优质资源，加强全民对心理健康教育的

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