南京心理医生，心理咨询师专家王宇老师：

一位患者写到：我的安全感太差了，小时候爸妈吵架，妈离家出走，怕他们离婚或者没有妈我无法生存，所以幻想神佛保佑全家，这样我才有安全感。爸爸的苛责简直就是非人的，我总是被打骂，感觉什么都是我的错，都是我不好，所以我小心翼翼，不敢越雷池半步。爸爸是有爱的，只是他的爱给的很少……第一次无比深刻地领会到了恐惧对我人生以及整个成长历程的决定性支配作用。可以这么形象地比喻，我人生开始的种子，就叫恐惧，一切悲伤的故事，以此为中心展开。

当恐惧成为一个人的人生动力，而不是爱，那么他对一个人好，并不是因为喜欢这个人，而是怕别人讨厌他；他做一件事不是因为感兴趣，而是为了成功与认可；他道貌岸然，不是因为品德，而是为了维系形象。其实，就算他成功，他也是一个彻头彻尾的失败者，因为他所做的一切并不是目的，只是手段，他并不爱他所做的一切。

所以，一些“成功人士”来治疗的时候会谈到，每个人都认为他应该快乐，不过他就是快乐不起来，他不明白那些不如他的人为何比他幸福。

实际上，幸福是来自于他做着他喜欢做的事情，他爱着他所爱的人，他做这一切并不是为了证明自己伟大，也不是为了赢得别人的赞美，这一切就是目的。就好像一个画家的快乐来自于绘画本身，如果他的快乐来自于功成名就，来自于试图超越他人，想必他绝不是真的喜欢绘画，也绝不会在绘画中找到乐趣，他想要的只是结果，而不是享受这个过程本身。所以，单纯的人更容易快乐，他并不是利用这些来填补自己内心的空缺，或来抬高自己的地位。

但对于内心缺爱，缺少价值的人来说，无论他取得了多少外在的成功与认可，在内心最深处，他依然是那个受伤的小孩，他依然不能接受真实的他自己。

从此，在生活中他小心翼翼，不能犯错，压抑情绪，带着面具生活。看似他做的一切符合社会主流价值观，其实他就和一个被绑架，被威胁的人没有什么不同，他做的一切只是因为他太害怕了，他做的一切不过是为了换取爱与安全。

不管患者多么努力变得更好，强大，一个不被爱，被嫌弃的孩子，他的内心一定是卑微的，觉得自己不好，而这种自我的嫌弃并不是因为他哪一点不好，而是一种弥散性的，就类似于你就是不好的，不应该的，是一片阴云，不被人接纳。而如此根深蒂固的“生而为人我很抱歉”会导致他人生的全面扭曲。他就好像一个怪物，只能夹着尾巴，假装成了一个人，他生怕漏出马脚，让别人看穿自己一切的伪装，让别人发现原来他内在什么都没有，或就是一个怪物。所以他只能躲在面具的背后，他不能依靠真实的自己而活，他只能活在幻想的强大当中，就算这一切是假的。

因此，一些人一直卡在童年的痛苦中，虽然他已经是一个大人，甚至已经为人父母，不过他的内心却一直没有长大，他的内心依然住着一个小孩，这个孩子并没有因为岁月而成长，他依然是那么无助与恐惧。虽然他一直试图让自己相信，这个小孩已经不在了，取而代之的是一个坚强，勇敢，乐观，自信，一个无比强大的人，但当这种幻觉一旦被打破，就会把他吓的瑟瑟发抖。他恐惧这个内在的小孩，他终其一生就是为了摆脱他。其实他原本可以和这个孩子做朋友，原本他是可以深入理解与接纳这个孩子，不过因为原生家庭及他经历的一切，让他没有了这个机会。