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其实,要想了解心理咨询对自己有没有用,还需要先让你了解一下什么是心理咨询。
什么是心理咨询呢?心理咨询不是老百姓认为的话聊,花几百块钱找个人陪你聊聊天,这种不是心理咨询。
如果你仅仅想找人陪你聊聊天,大可不必花几百块钱一小时的时间,如果是这样做性价比也太低了。找人聊聊天,可以找你的朋友、同学、闺蜜,他们都是倾诉的最佳对象;并且还可以花几百块你们尽可以边吃边聊,不仅气氛融洽,还增进友谊。
心理咨询是和人聊聊天?有人说心理咨询是不是来访者进咨询室之前愁眉不展,聊完了出去的时候就喜笑颜开,心情豁然开朗,这是不是心理咨询呢?
什么样的咨询才是心理咨询?晓威心理咨询认为的心理咨询是咨询师推动来访者向内看,做自我观察,从而发掘来访者自身情绪中的困扰,以促使改变他现有的人际互动朝着良性方向发展。咨询是在咨询室里做的,但咨询的效果和受益是发生在来访者现实生活中的,这是心理咨询。
什么人适合来做心理咨询呢?自身有情绪困扰或人际社交困扰,无法通过简单地找人倾诉排解,并有强烈的求助愿望的人适合做心理咨询。
前面这句话中,如果有重要的部分,我认为就是自身有强烈求助意愿。晓威心理咨询工作室不会主动找来访者,我们只在网站上展示一下我们是做这个行业的,并留下电话,然后就是被动的等着来访者打来电话。什么样的人适合来做心理咨询
为什么心理咨询不会像其他行业的商家一样,主动招揽客人呢?因为一个人没有足够强的咨询动机,即使是你把他拉进了咨询室,最后也不会有任何效果。我认为咨询中重要的那个人不是咨询师,而是来访者,一个人自身如果没有强烈改变的意愿,任你有十头牛也拉不回,更别说是一个咨询师了。
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