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文/阿秋抑郁症：为什么你的重度抑郁症始终不见好？可能是犯了这个错误！严重的抑郁症，首选还是药物治疗，在治疗的同时，配合运动和心理治疗，可以起到一个很好的预后效果的。而治愈也是完全可以的！但是，现在很多患者因为对药物的排斥或者没有深刻理解透药物的作用性，而私自停药，导致治疗上断断续续，而病情似乎也一直都没有远离过他。我自己就深有体会，自己曾经也是一名重度抑郁症患者，虽然我那时排斥吃药，但是症状已经太严重了，所以不得不去服了！后来也是通过学习，才知道治疗的意义远远大过一切的副作用，不去治疗、抗拒治疗，只会把病情拖向更加恶化的局面。而这样的现象我就亲眼见了很多很多，其中也有我的咨询者，因为他们抱着侥幸心理，忽略了我的提醒，而几年了仍旧还是处在抑郁症的折磨状态下，生活的质量，那也是大打折扣的。长期被抑郁症的折磨，思维必然会被固化成一种更为忧郁悲观的认知思维、意识，以至于形成了一种恶性循环的态势。从这一点也可以说明那些长期不好的人，既有先前治疗的不彻底，也有被症状折磨到投了降的悲观思维与认知。导致常年都是如此。而那些服从医嘱，敬畏科学治疗的人，早已经踏上了健康的旅程了。这就是区别！掌握正确的方法，科学系统地治疗，永远是最正确的真理！所以，服药的事情，一定是系统、对症、巩固去治疗的，否则违背了，就会导致病情反反复复，始终不见转机。而关于如何服药治疗的科学指引？这些指导，对于患者和家属来说都是一片空白的，也正因为如此，才会有那么多患者走在错误的治疗道路上，看似你在服药治疗了，可是方法正确吗？你有坚持系统治疗了吗？问问这两个问题吧！如果没有做到这两个问题，那么你就是一种错误地治疗，这样的治疗，只会耗尽你的耐心，磨掉你的坚持力。再者，也因为医生太忙，可能没时间说清楚或者叮嘱你如何如何去服药的正确指引，从而造成很多患者、家属们不懂得如何服药、不知道要去敬畏服药的治疗科学性，以至于他们常常抱着一种侥幸心理去私自用药（如：停药、减药等等），这样一来，其结果也是可想而知，那就是：症状会反反复复持续的存在，时间过去了，但是你人仍旧没有好！原因在于你治疗不正确、不规范，这也是治疗上的耽误、私自用药、治疗不够彻底所导致的一个不好的结局。那么如何规范治疗抑郁症了？几句话就可以概括了，那就是：坚持系统地去治疗，在治疗期间，采取足量足疗地治疗。意思就是说，当你起初治疗服药的阶段，这个药物若是适合你，那么就应该采取巩固治疗了，而巩固治疗就是加量治疗，不管你症状有没有了，巩固治疗的周期大概是在9个月左右，后面如果症状缓解了，再来进行长达三四个月时间的减药停药，但是这一切都得遵循医嘱去进行。当然，具体情况还得具体去对待的，不可完全按照文中说的去执行。因为在这里只是简要地说明这个问题的重要性，毕竟复发的患者就不是按照如此方法去进行了，这里旨在告诉你要去科学地面对，要去认真敬畏地坚持巩固治疗，只有这样，你才能走向健康，获得重生。-end-作者简介阿秋，国家二级心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者；著有新书《走出心魔》一本疗愈焦虑抑郁的灵魂书籍，陪你一起疗愈。

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