当前位置： 咨询中心 >> 咨询中心前景 >> 跟着虫虫飞,看见心里的小小人
白天属于身体，夜晚属于灵魂。不知从什么时候起，这句话成为现代人的真实写照。夜幕降临，人们用各种方式寻找着、享受着和灵魂的相处，读书算是其中一种。
这几天我跟着笔名叫虫虫的作者，沉浸在她那段不分白天黑夜找寻灵魂的时光里，她称之为“看到自己心里小小人”的过程。我被彻底感染了，也被惊艳了，恍惚中我似乎也飞了一通，在找我的小小人。
心底不由地想起“虫虫，虫虫，飞～～”小时候的这首手指儿歌，那么亲切、童真、纯粹。感谢虫虫，带我飞。
这本书年4月首发上市，被樊登和脱不花两位知识大咖同时选中，且联袂推荐给书友。究竟有怎样的看点，我们选三个方面聊聊：
1.独特视角，意义非凡
十几年前，作者断断续续受到焦虑和抑郁的困扰，5年前她决定彻底解决，开始接受精神分析。期间她对心理学产生浓厚兴趣，就有意识地将自己在接受精神分析中产生的的50多本图文留存下来，在心理咨询师的鼓励下整理成此书发行。
是迄今为止，国内唯一一本公开发行的精神分析“来访者”写自己的书。记录了从身体异样、发现心理抑郁情况加重、接受精神分析，到逐渐好转的全部所思所感。这一点，太特别了，因为心理类的书大都是咨询师写遇到案例，属于什么类型，疏导方法，阐述心理学的相关理论。
咨询师和“来访者”的视角是有差异的，从某种程度弥补了“来访者”可能没有说出来的微妙感受。如，病人心中各种忐忑、对咨询师的情感变化。
揭示关系，意义重要而且，作者写自己的这一行为非常勇敢，因为剖析自我既是治愈的必经之路，更是一个痛苦和希望复杂交错的自我迭代之路，即使不发表也已经很厉害了，再向大众公开这个心路历经更是需要加倍的勇气。
“公开发行”这个举动本身代表了作者走出抑郁后强大、开放的心态，还给了其他人提醒、帮助、鼓舞，也是第二层非同寻常的意义。
诚然，国外作家也有在自己抑郁症治愈后写的心理疗法方面的书，也有些治愈系的插画配以激励性的文字，但是和本书的感觉还是很不一样。虫虫会告诉我们那是怎样一种非常的感觉？
2.见底深邃、浮想联翩、妙趣横生
简单说，这种感觉是情绪释放的沉静、哲理世界的智慧、中国文字的趣味、奇妙画风的意境。
全书分10个小节，每一节的开头是一篇主题短文，紧接着是与之相关的表达内心情绪的绘画和诗作。采用叙事散文的手法，自然而然地引入了一些心理治疗知识、自我经验，读者像看微型小说一样轻松，这种代入感强的表达似乎更容易理解。
这本书没有一点点心理学书籍的枯燥，很大程度上有散文和诗画的功劳。它是跨界之星，融合：心理、绘画、诗歌，读起来时而沉思、时而会心一笑、时而眼角湿润。
图自原书感谢作者全书这样的闪光点太多，无法分出伯仲取舍。所以，就诗、文、画，每样随手捡一二，我们一起来品味。
关于散文：
所有短文用散文体，益处显而易见：或说明、或夹叙夹议、或抒情的自由形式让表达更自如。假如是小说体，那过多对话等细节，节奏感就没有散文紧凑；如果是心理的学术论文文体，又难免有些严肃。散文的文字简洁、情感细腻、真切动人。
如：精神分析，原书有这样的表达：
节选原书，感谢作者虫虫心里的咨询师关于配诗的理解：
作者去除了诗的神秘外衣，认为诗就是“个人的体验”、是“说话”、是“没有标准的”。仿佛我们每个人都可成为诗人。
野，好有味儿作者在治疗之前不写诗，但是在精神分析中脑子里却跳出这么多像诗一样的字儿，这是不是告诉我们说：原来，搬开心底的石头，诗和远方就在我们心里。
关于绘画的意义：
作者本来就是位画家，但是在焦虑抑郁最严重时候她失去了绘画的能力。在接受精神分析过程中却意外发现和创造了另外一种画风，与之前的风格迥异。
不再是旅游日记的写实风格，而是有点写意中国风、有点儿童画、有点黑白版画、还有点西方抽象的杂糅，相较具体写实、色彩丰富的画更有意境，留给心理情绪的表达更集中的冲击力、想象力，也似乎更准确。
虫虫说，行动吧作者说，她这才懂得，朋友曾评价她之前的画作时说的那句话的含义：不能说画得不好，但是不够无为。
现在，她完全转化了观念：绘画不是对抗抑郁，而是抑郁释放,才能有治愈作用。于是，画“奇怪”的画给予她宣泄、力量。这难道不是说：从心而画，方涅槃重生？
虫虫说，狮子代表什么流淌的散文、开智的诗、飞翔的画，充满书的每一页，让人进入与心灵的对话中，听到了我们可能困在心底的话，也看到了一位顽强的、才华横溢的作者。这样内容扎实的书，外观也是极品。
3.匠心设计、制作精良
这本书的策划是“乐府文化”和“尼诺艺术”，近几年“乐府”成为势头强劲的品牌出版单位。作者虫虫是“尼诺艺术”的创始人之一。装帧设计是别境Lab。
我拿到书，就爱上了它，印证了那句话“始于颜值，终于内涵”。
封面和封底是连成一张的硬纸，折起来，就像一个壳一样保护着正文。壳的内页是一排排的作者“自画像”，也许，也是她各个阶段的小小人。
壳合起来和正文第一页的画，合成一个大大的自画像，像不像动画？
正文10个小节，制作成了10个小册子，粘合在一起；每个小册子的首页和末页用的纸张有牛皮纸的感觉，中间的纸张微微的米色。
页面排版在上面和右侧有恰到好处的留白。每一处设计都透着浓浓的书卷气和治愈感。可能是绘画作品多的原因，书中散发着淡淡油墨味儿，很好闻、很愉悦。
还有许多设计细节，和内容结合得很舒服，满满的艺术感、松弛感。开头关于诗作“窗”的设计就令人惊喜万分，它是怎样的妙啊，让我留点悬念给书友们探寻。
书中卡片，可爱写在最后：
1.我和这本书的缘分：
我的一位高中同学是心理咨询师，她知道我喜欢看书和写书评，就推荐我看看这本新书。结果，我一气呵成看完，内心涌动了很多想法。
我和作者不认识，但是通过这本书，我觉得自己好像和她有很多联系：我和她一样，是重庆人，75后；我和父母、一个哥哥、一个姐姐组成原生家庭，我也对父亲充满特别的感情；我也喜欢写散文、学过画画，这些成长环境和爱好的巧合更增加了我对此书的好感。
有关心理学，我自己也一直重视和提倡身心方面的建设，注意学习相关知识。我接听过心理咨询的热线，面对面给需要帮助的亲友给予过心理支持；当我自己心烦意乱时也会和他们商量，缓解困扰。
尤其是这几年，我陆陆续续给父母、给哥哥姐姐、给侄儿、给我自己写了几封长信，有回忆过去、有讲述现在的问题和预想未来。梳理前半生，完成亲人之间的深度沟通，因为中年以后也许是不一样的活法。
我自媒体账号的开篇文“别忘记，那些生命里的光”，也是一篇写如何走出心理困境的散文。
2.我想对虫虫说：
写作、绘画、精神分析、运动、旅行、投入行动等等都是心理疗愈的好方法，感谢作者在书中完整、用心地呈现。画中有长翅膀的小人、有不长翅膀的小人、有一些鲸鱼,我想和虫虫探讨对有些画的联想。也许很多书友读完此书也会有很多很多联想跑出来，想问问虫虫。
虫虫与爱3.适合的读者：希望生活更美好的人。
这是值得珍藏的书，因为它是作者一颗真挚的心、勇敢的心、善良的心，也是我们自己内心那个小小人的撒欢之所。
