心理咨询的流程大概是这样的：第一次来访，聊天；第二次来访，聊天；第三次来访，聊天…第n次来访，还是聊天.

并且在聊天过程中，来访者不难发现，真正的主角，也是来访者自己，而咨询师往往沉默是金，主要负责倾听。但不知为何就这样每周来坚持见到心理咨询师谈完后，情绪就会轻松下来了。

心理咨询师到底做了些什么而产生了这样的结果呢？

倾听

在心理咨询工作中，心理咨询师最为常用的就是倾听技术。和日常生活的倾听是截然不同的，心理咨询中的倾听着重在接纳的基础上，积极地、认真地、

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