文/阿秋（国家二级心理咨询师、情感导师、心灵疗愈师、心灵疗愈公益者、作家）阿秋心灵疗愈公益事业者誓言：在你最痛苦的时候，要相信这世上总有一种心灵的疗愈药会疗愈你。任何心理疾病，我所指的是抑郁症，焦虑症，强迫思维，失眠症，疑心病，都是完全可以恢复的，如果你是去到了中、重度，前期当然需要靠药物去控制你的躯体情绪症状，后期完全就是靠一个少许药量的维持，以及靠一个人的情绪管理和意志力的坚定去战胜疾病！相信一定可以好起来！本就可以好起来，信心很重要，如何建立起自己的信心，阿秋老师提炼了对于心理障碍的朋友10句有巨大帮助的话语，阿秋老师曾经也是一名重度抑郁症，通过正确地治疗和自我给予的精神食粮，最终战胜了这可怕的心理疾病。请你知行合一地去执行如下要求，你会得到一个很大的提升！这是我提炼出来的智慧，希望对你有积极的促进作用。1、每天不要过度地去

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