影视剧中的欧美人，无论年老或年青，“我爱你”三个字，在夫妻间如同口头禅一般地出现，而且还会伴着相拥接吻。

中国人，或者扩展到东亚人，先不提“中年夫妻亲一口，噩梦能做好几宿”，光是那三个字，已经是钻石般珍稀。并且，通常是女人想听，男人打死也不说。为啥呢？我们不分析亲一口噩梦背后的生理原因（口臭、黄牙黄脸等）、心理原因（左手摸右手的审美疲劳，长期面对导致的晕脸，生活摩擦中日积月累的真切嫌恶），也不分析口吐“我爱你”需要克服的羞涩、文化冲突、做人底线（说谎）。

小A的留言自述：“我爱你”很实用

小A，妥妥理工男，表达感情于我曾具有不可言说的困难。以前，我真心觉得，把“我爱你”三个字说出来，是浅薄的、难堪的，如此轻浮的言辞甚至有损我对她的真情。

现在，我会在生日时送她一束花，看她笑吟吟地、略带兴奋地、有些虚荣地抱着那束花走出单位、走上街道、步入地铁、回到小区、迈进家门。

是的，那束花，以及那三个字，不是浅薄，不是虚伪、不是敷衍，而是她真真切切的兴奋、幸福，并且，也是我的感动、兴奋、幸福。

自从我捅破这层窗户纸后，从她非常多的细节（语气、用词、动作、行为、神态），我感受到她的亲热、幸福、满足，我自己也体会到更多的夫妻快乐、家庭温馨，我们两人的“人间值得”感都大大提升。

“我爱你”三个字，就是一层造成中国夫妻漠然的窗户纸。人生不易，相处不易，两个人走到一起组建家庭，共同哺育孩子、照顾老人，一起经历人生中那么多的磕磕碰碰、委委屈屈、辛辛苦苦，如果两个人连句暖心话都说不出口，如果家庭、夫妻之间也感受不到温暖，那当真是“人间不值得”啊！所以，偶尔说说“我爱你”，送点礼物送束花，这层窗户纸一捅就破。说出那三个字，难的是你的观念改变，而不是发声动作。

爱，是动词，是言语、动作、行为

爱，不是对关系状态的描述词。我爱你，不是对我们关系的评价，而是说出温情的话、做出亲近的动作、作出关怀的举动。

“我爱你”，是一种对彼此的“暗示”

我爱你，说得多了，是对她的暗示，也是对我的自我暗示，暗示效应的魔力将使“我爱你”由伪到诚、由浅到深、由虚到实，而且在两人之间形成相互催眠、良性循环强化。爱，说白了，是一种主观感受。你能体验到爱，只取决于你的主观感受，不取决于你是在自行车上、还是在跑车里。主观感受，由心产生，所以爱是心的功能，不要让脑来搅合。心，是要哄的，《三傻大闹宝莱坞》中，“Allisright”便是兰彻哄心的法宝，便是他对自己的暗示。

怎样哄心？哄她的心、你的心？

怎样哄心？去骗它、去暗示它、去催眠它。巴甫洛夫认为：暗示是人类最简化、最典型的条件反射。“我爱你”的暗示效应，使我和她自然地接受这三个字的信息，从而做出与这三个字相匹配的反应。“我爱你”，说得多了，她信了，我也信了，我们的爱情变得更加真实、可触、可感了。“我爱你”的魔力，在你多说几次后，你才能明白，既无比简单又无比神奇！正在看这篇文章的你，不妨试着对你心爱的父母、爱人、孩子多说几次，看看效果是否这样？